凄いぞ「なでしこ」!!!!

女子サッカー、ワールドカップ（Ｗ杯）最終予選

やってくれました！

荒川選手!!

彼女のゴールがＷ杯のチケットをもぎ取った!!

もうお祝いだ!!

ビール！ビール！

…あ、そうね。

明日献血だったね…。

禁酒中だね。。。




決戦の地はメキシコ：トルーカ

なんと、標高２６００Ｍ　

ちなみに、人間の高地への適応は以下の通り。

【高地適応】

標高2300mで2～3週間(個人差あり)

さらに610ｍ上がるごとに+1週間

1～2週間で赤血球が増加し、毛細血管の分布が豊富になるなど

有酸素的な能力が上昇する




現地入りは１２日。

１～２週間どころか、試合まで５日間

いくらアスリート集団とはいえ、

条件厳し過ぎじゃない？

日本で３日間「低酸素室」で高地対策をしたそうですが

果たしてそれで足りるのだろうか?????

個人的な見解を言えば、３週間前には現地入りして

１週間はカラダを低酸素の状況に馴らす。
　　　
　　　　　　　↓

２週目で徐々に運動量を増やす。

　　　　　　　↓

３週目で仕上げる。

位はしてもいいんじゃないか？

と、正直思いました。

現に、選手のコメントでは

「紅白戦では１０分で息があがりました」

とある。

しかし、結果は

総合点で３-２

なでしこ、Ｗ杯出場決定です

いや～、めでたい

献血

昨年の暮れから、休診日のたびに

『献血行かなきゃ…』

って思ってるのに実行に移せない。

「よし行くぞ!!」って思ったら

タイミング悪く子供が水疱瘡になって、

水疱瘡を済ませたか「？」マークな僕は急遽予防接種

その後も、何やかやと先延ばしになってしまう…

そうこうしている内に、日赤から催促の手紙。


いかん！

次の月曜「必ず」献血行こう!!!


ちなみに、

なぜに「献血」なのかは、こちら↓をご覧下さい

アンパンマンのエキスを読んで