『乾杯』:長渕 剛
かたい絆に想いをよせて
語りつくせぬ青春の日々…
ご存知、結婚式の定番「乾杯」です。(今でも定番かは解かりませんが…)
11/3の「肩こり・頭痛」セミナー
キャンセル待ち続出の、満員御礼大盛況(←言いすぎ)でございました!
お受けいただけなかった方、申し訳ありません。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
またやりますので、次の機会にぜひ。
しかし、キャンセル待ちまで出るとなんだか気合が入りますね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang2.gif)
しかし、気合も入りすぎはよろしくない。
気合の入りすぎで、余計な話がいつもより増し増しに。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
小学生時代の「扁桃腺炎で寝込んだとき、
天井いっぱいに『北斗の拳』が映し出された」
高熱による幻覚の話とか
20代前半のころ、チョットだけ格闘技をかじってみてたころ
毎回ガチスパーばっかしさせられて
殴られすぎたせいか壊れたレコーダーのように
何度も何度も同じ話を繰り返し
友人に
「絶対に病院に行け!!」
と、本気で心配させてしまったこととか…
いや、これらも講義と関係ない話でもないんです。
「見落とすと怖い頭痛」に関する講義の絡みで出た話なんです。
余計な話が多すぎたのか、毎回、講習の終了時刻を過ぎてしまう私![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
そんな私のテーマソングが
『乾杯』:長渕 剛![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
なぜかと申しますと…
それはズバリ
「語りつくせなかった」事があるから…
です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
今回は筋膜性頭痛の要因として、胸鎖乳突筋を紹介したのですが、
対処法をすっかり伝え忘れておりました。。。
トラベル&サイモン トリガーポイントフリップチャートより
簡単な方法としまして以下の2つをオススメします。
①眼窩周辺を取り巻くような疼痛の場合は
胸鎖乳突筋の胸骨頭の問題ですので、つまんで問題部位に「ひびく」部位
すなわちトリガーポイントを親指と人差し指とでつまみ上げ
つまんだ胸鎖乳突筋と反対方向へ頭を小さく横に倒したり、
いやいやをしたりを10回ほど繰り返します。
②おでこに張り付くような疼痛の場合は
胸鎖乳突筋の鎖骨頭の問題ですので、つまんで問題部位に「ひびく」部位
すなわちトリガーポイントを親指と人差し指とでつまみ上げ
つまんだ胸鎖乳突筋と反対方向へ頭を小さく横に倒したり、
いやいやをしたりを10回ほど繰り返します。
(はっ、①も②もやり方一緒だ!)
この日も私の脳裏には、やっぱり「乾杯」が流れていましたよ…。
かたい絆に想いをよせて
語りつくせぬ青春の日々…
ご存知、結婚式の定番「乾杯」です。(今でも定番かは解かりませんが…)
11/3の「肩こり・頭痛」セミナー
キャンセル待ち続出の、満員御礼大盛況(←言いすぎ)でございました!
お受けいただけなかった方、申し訳ありません。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
またやりますので、次の機会にぜひ。
しかし、キャンセル待ちまで出るとなんだか気合が入りますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang2.gif)
しかし、気合も入りすぎはよろしくない。
気合の入りすぎで、余計な話がいつもより増し増しに。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
小学生時代の「扁桃腺炎で寝込んだとき、
天井いっぱいに『北斗の拳』が映し出された」
高熱による幻覚の話とか
20代前半のころ、チョットだけ格闘技をかじってみてたころ
毎回ガチスパーばっかしさせられて
殴られすぎたせいか壊れたレコーダーのように
何度も何度も同じ話を繰り返し
友人に
「絶対に病院に行け!!」
と、本気で心配させてしまったこととか…
いや、これらも講義と関係ない話でもないんです。
「見落とすと怖い頭痛」に関する講義の絡みで出た話なんです。
余計な話が多すぎたのか、毎回、講習の終了時刻を過ぎてしまう私
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
そんな私のテーマソングが
『乾杯』:長渕 剛
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
なぜかと申しますと…
それはズバリ
「語りつくせなかった」事があるから…
です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
今回は筋膜性頭痛の要因として、胸鎖乳突筋を紹介したのですが、
対処法をすっかり伝え忘れておりました。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/ce/63b5eeba24768cadcff41f38010fc968.jpg)
簡単な方法としまして以下の2つをオススメします。
①眼窩周辺を取り巻くような疼痛の場合は
胸鎖乳突筋の胸骨頭の問題ですので、つまんで問題部位に「ひびく」部位
すなわちトリガーポイントを親指と人差し指とでつまみ上げ
つまんだ胸鎖乳突筋と反対方向へ頭を小さく横に倒したり、
いやいやをしたりを10回ほど繰り返します。
②おでこに張り付くような疼痛の場合は
胸鎖乳突筋の鎖骨頭の問題ですので、つまんで問題部位に「ひびく」部位
すなわちトリガーポイントを親指と人差し指とでつまみ上げ
つまんだ胸鎖乳突筋と反対方向へ頭を小さく横に倒したり、
いやいやをしたりを10回ほど繰り返します。
(はっ、①も②もやり方一緒だ!)
この日も私の脳裏には、やっぱり「乾杯」が流れていましたよ…。