Jane Fonderのビデオでエクスサイズ

自宅で過ごすことの多い、今日この頃。

アパートのジムが使えないため、外の散歩と室内でYoutubeを使用しながら、運動しています。

その中でも気に入っているのが、昔エアロビクスで有名だった女優のJane Fonder

今は年齢82歳だそうですが、彼女の最近の室内ウォークアウトのビデオは、私たちの年代の層を想定して、筋力アップの運動がいろいろと盛り込まれています。

このビデオは、2015年の制作。

ということは、77歳なのですが、信じられない美しさとスタイルの良さ。

それだけでも、やってみようかという気持ちにさせてくれます。

https://www.bing.com/videos/search?q=Youtube+Jane+fonder&&view=detail&mid=32B4D3AD19551786C43732B4D3AD19551786C437&&FORM=VDRVRV

YoutubeやAmazon Prime Videoで検索すると、ずーっと昔のJane Fonderのエアロビのビデオも出てきます。

画質は悪いですが、懐かしのステップとか、昔流行っていたレオタードやレッグウォーマーなども出てきて、楽しめること間違いないです。