ブロッコリー・スプラウト を栽培

 

夫のピロリ菌の治療のために、お医者さんの勧めで食べ始めたのが、ブロッコリー・スプラウト。

水栽培で、誰でも簡単に栽培できるのでお勧めです。

アンチエイジング効果、癌予防、発癌物質を無毒化して体外へ排出する作用もあるとか。

その他、紅茶キノコ、キーファーも自家製で作っています。

食事療法で健康を維持したいものです。