50代からのヘアーケア

加齢とともに、肌、髪、爪の痛みが目立つようになりました。

まず髪の毛についてですが、去年から心がけたのが、この5点。

・質の良いシャンプーとコンディショナーを使用。（韓国製のデンギモリ 気 ゴールドプレミアムをCostcoで購入）

・毛染めは、美容院で行う。市販の毛染め液は安いけど、髪が痛みやすいのでお店で行う。

・ヘアードライヤーはいいものを使う。今使っているCostoで購入したT3は、髪へのダメージも少ないと思う。

・髪は濡れたまま放っておくと痛むので、ドライヤーで完全に乾かす。コツは、後ろから、頭の上の方から、乾かした方が痛みが少ないらしい。

・髪は、汗をかかない限り、なるべく二日に一度洗うようにする（時間の節約、髪のダメージを防ぐ）。

こういうことを心がけたおかげで、前よりも少し見れる髪になったかもしれません。