運動不足。

昨日の疲れが今日に出る。うーむ。「明日」でなかっただけいいのか、たった1日動いただけでこの疲れはやっぱりだめか・・・どっちだろう？？

と、悩む前に、運動しようよ。私～～

で、久々にステッパーを踏んでみた。去年の冬に購入した安価な単純に踏むだけの機械。油圧式のため、踏み続けていると温まってしまって抵抗がだんだんなくなってしまうのだが、これで結構いい運動にはなる（ような、気がしてる）
購入した当初は、一日30分は頑張って踏んでたのだが、あの夏の猛暑でノックアウト。まるっきりやらなくなり、部屋の片隅にただあるだけ。子どもたちのいい遊び道具に成り下がっていた。

これじゃいかん～～と、春からまた少しずつ踏んでたんだけど、やったりやらなかったりはだめですね。昨日の行動でこんなに疲れちゃうんだから・・・

今日から毎日、踏もう！シティーハンターの1話分！！

（なんじゃいそれは！いえね。ＴＶシリーズ1の最終巻と2の最終巻をレンタルしてきたのでしたー。あと、ＴＶシリーズがばらばらに数本と、スペシャルでやったのしか、近所のTSU○YAにないよー！いや～リョウちゃん大好きー！神谷明さん、やっぱりあなたはすばらしい～～～）

話がそれました・・そう、ステッパーです。ダイエットも兼ねるのじゃ～と、思います。

が。先ほど。

休日出勤帰りのだーさんが、パステルのぷりんを買ってきてくれました。今回は3種類。私は「やわらかフルーツゼリー」を食べました。ああ。。昼間のステッパーは、霧と消えました～