寝付き

今日は、一日中あくびが止まりませんでした。

原因は、分かっています、単純に昨夜は寝付けなかっただけです、
布団へ入っても、目が冴えてしまって、寝たのか寝なかったのか、わからないような夜でした。
ただ、寝付けなかった原因が分かりません。
寝る前に偉く興奮していたとか、コーヒーやお茶を飲んだような事はありません。
眠れない時には、余計なことは考えないで、目をつむっているしかないですね。
目をつむっているだけで、少しは寝ていますから、それなりの睡眠はとれているはずです。
と、そんなことを考えていると、余計に眠れなくなりました。
多分、今夜は寝付きが良いだろうなと思います。

写真は、新発田市山あいの調整池付近で撮影しました。
この赤い実は、月岡温泉地内の調整池でも見かけました。
赤い実に雪がかぶっていると、さらに赤が目立ちました。