イレウス予防でイライラな毎日

個人的な覚え書き みたいなもの です．

イレウスは苦しい．外から見ると画面蒼白になるそうだ．腸閉塞に至らなければ，入院点滴絶食で直るが，２週間は棒に振ることになる．
画像は血圧の動向．矢印がイレウスによって入院した日で，最近の２回では急激に血圧が上がっている．測定時点が発症した時点と同期しているか・否かが問題だが，何らかの目安にはなりそうだ．

 

どうすればイレウスを予防できるか ?

何を食べたらいけないかがよくわからない．ネットによれば，コンニャク・きのこ・海藻類の繊維は非水溶性だから避けるべし，ごぼう・とうもろこし・さつまいもなどは繊維質が多いからよく噛むべし，などとある．しかしこれらを守っていても発症するときは発症する．
J 子はブレンダーを使いたいらしい．しかしペースト状のものばかり食べていて口を動かさなかったら，認知症になりそう．かえってたまには，消化の悪いもので胃腸をきたえたほうがいいような気もするが...

歩いて腸に振動を与えることが有効なのは，実感している．毎日 5000 歩が目標だが，ちょっと難しい．歩かないとやばいという脅迫感に襲われる．
悪天候下では階段の上り下りで妥協している．２階建てでも 20 回昇降すれば高層ビル征服と同程度だろう．
Youtube にはイレウス予防体操がいくつかアップされている．
ヨガは良さそうだが，どうだろう．

モサブリドクエン酸と酸化マグネシウムを処方され，毎日服用している．前者は主として小腸，後者は大腸用と説明されたが，よく理解していない．便秘頓服用にセンノシドも貰ったが，まだ服用したことがない．酸化マグネシウムは便に水分を与え，センノシドは腸を刺激するらしい...とすれば，後者の服用は歩くことと等価と思えるが．

仕事からも遊びからもプライオリティを奪う．これが病気ということ...　歳をとるということ...