お久しぶり、大正生まれのヨガ講師

今日も朝からヨガ～。
寒い日は朝寝坊しそうですが。

最近、いかにギリギリまで布団の中にいるか、
という毎朝だから。

といっても、もう生活パターンになっているから
ヨガの日は早く起きることができます。

今日は久しぶりにMさんにお会いしました。
そう、大正生まれの現役（多分）ヨガ講師のMさん。

お元気そうでした。
前は水曜日に来ていたのに、ほかの曜日に変えたので
このところお会いしていなかったのです。

でも、ボケ防止にたくさん来ることにしたの、
とおっしゃっていました。

相変わらず体も柔らかいし、
動きもしゃきっとしているし、
笑顔もカワイイし、
本当に素晴らしいとしか言いようがありません。

高齢社会とはいえ、
結局は病人もどんどん増え続け、
こんなことになるなんて（病気になって）、
と言う人ばかり。

そう、そうなる前にヨガ！
Mさんを見ていると、実感します。

ヨガ的な生き方ができれば、
病気は寄ってこないはず。
寄ってきたとしても、どうにかなるさ。

始めるのはいつでもどこでも、何歳でもOK。
さあさあ！