のんびり充実日曜日

のんびり充実日曜日。

前回、アメリカ小麦戦略のことを書いたばかりなのに、
つい、朝食にはパンを。
チョコビスコッティをつくるために買ってあった
ココアもまだまだあるから
牛乳でおいしいココアをつくって。
牛乳ってもう滅多に買わないんですけどね。

前回紹介した本で、
私が常に考えていることと
全く同じことが書いてありました。

牛乳は子牛が飲むもの。
それが大人の人間が飲むって
おかしくないか。

全くその通りです。

牛乳をたくさん飲むアメリカ人の間では
骨粗鬆症や骨折が日本人より
かなり多いそうです。

そういった情報は
なかなか伝わってきません。
本当に知れ渡ったら、
メーカーに都合が悪いですからね。
そういうことになっているわけです。

さてさて。

せっかく先週末に窓拭きをやって
きれいになったのに、
金・土と強風のため窓が
またざらざら状態になっていました。

あら～、ちょっと悲しかったものの、
そうそう、こまめに窓拭きをすべき！
と思っていたところだったので
気を取り直して、キュッキュッと。
すぐにきれいになって、
心も晴れ晴れ。

やっぱり鏡と窓は
常にきれいにしておかないと、ね！

心を磨くように
磨きます。

シーツも洗濯しました。
お掃除もチャチャっと済ませ。

国領へ。
ウクレレレッスンです。

ウクレレの弦について、
３種類あって、
それぞれ音や感触も違うといったことも
教えていただきました。

次回はワークショップ形式で
コード理論について学ぶことになっています。

帰宅してからは、あ、出かける前もでした、
懸案事項であった本のコピーの
整理を始めました。

気に入った部分や覚えておきたい部分を
コピーしておいたものなので、
読み返してみると
なんとも感慨深いものがあります。
テーマごとに整理しつつ、
ぱっと見て不要と思えるものは
どんどん捨てます。

必要と思えるものは、
これからも折を見て読み返したいです。

夕食は、な～んちゃってエビチリ。
適当に、それっぽくつくるから
な～んちゃってです。
最近、な～んちゃって酢豚（豚なし）にも凝っています。

この春、カウチサーフィンは再開しないままですが、
こういったのんびり充実（部屋の整理が進む！）日曜日が
最近とても気に入っているし、
再開するか悩みどころです。