座禅断食会へ行ってきました。雪だった～！

座禅断食会に行ってきました。

今回もたくさんの人が集まり、
特に男性の参加者が目立ちました。

断食にも慣れてきたので、
とにかく前半は体力を温存して
２日の野菜ジュースを楽しみに精進し、
それをありがたくいただいた後、
後半戦はもう大丈夫、
というパターンが身に付いています。

今回一番びっくりしたのは雪！



１日目は雨が降り出して、
夜もずっと降っていたのですが、
朝起きたら雪に変わって
雪景色となっていたのです！

うわ～！
みんなで驚いていましたよ。



３日の明けの食事。
最初に丼の水を飲んでから、
大根汁に梅干をほぐして梅湯として
それを最低３杯飲みます。

私は自分のパターンが分かってきました。
私の場合は４杯飲みます。
そうするとトイレへ！となるのです。

トイレへ行った人は
オレンジジュースを飲みます。
オレンジジュースがまだ残っている人は
まだ出ていないということ。
初めて参加してなかなかトイレに行けずに
ジュースがまだある人は
焦ったりしますが、大丈夫。
みんな成功しています。

野菜もおいしい味噌を付けてポリポリパリパリ。
チーズにヨーグルト、バナナ、
あとはパンとミルクティーをいただきます。

２日半食べていない状態で食べるので、
どれもありがたくおいしくいただくことができます。

食のありがたさを実感する瞬間です。
食の大切さも感じます。

そして、達成感と爽快感、
これに尽きますね。
同じ目的で集まったみなさんに感謝感謝です。