病になりにくい身体のための朝食

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いんげん豆の蜂蜜しょう油漬けと舞茸ご飯

2016-06-03 09:32:48 | 朝ご飯 豆系

昨日直売所で購入したインゲンを茹でて、蜂蜜しょう油に一晩漬けてみました。

削り節かゴマをふろうかと思ったけど、いんげん豆の若緑色がキレイなのでそのまま皿に盛りました。

 

他のおかずは、茹で卵のビーツ梅酢漬け、頭芋の煮物、きゅうりの三五八漬け、あやめ蕪の浅漬け。

 

モズクと水菜の豆乳味噌汁、ご飯は天栄米ともち黍で舞茸ご飯でした。

 

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