病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

塩いかキュウリとほや梅酢

2016-06-11 08:40:25 | 朝ご飯 野菜系

この間作った塩いかと板づりったキュウリを今朝も和えました。

三陸のホヤには梅酢をかけてます。朝ボヤもイイです^ - ^

 

他のおかずは人参の三五八漬け、アジの生姜煮。

豆腐の味噌汁、ご飯は福島の天栄米の玄米でした。

 

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