よくないな。

よくないな。



このところよくない習慣ができてしまっている。


深夜にお菓子やつまみ、カップ麺などとビールを飲む。
必要もないけど、なんか飲む。
くつろぐスイッチをいれるために。


たぶん毎日疲れているから、飲まなくても眠れるのに。
二時まで起きていて、なにかとやっていたり
よくないな。



自宅で、家事をこなし子供達と話をする以外、とにかく時間がない。
夜中は結構、わたしか妻のどちらかはこどもとねてしまい、一人。



そうすると。
まぁ、気分転換がしにくくて
気を紛らわせたくなるんだろうな。


この状態。
三月末から続き、二ヶ月になる。
よくないな
身体が蝕まれている気がする。



もうすぐ40歳
無理が効かない年齢
なにか気分転換の方法を探さないとね。(^^;;



ブログやメール
たぶんこれらも、少しは気分転換になっているんだろうな。
皆忙しくて会えないし電話する時間もないけど、はなせるもんね。


さて、今度の月曜日にはお姉ちゃん
小学校にいけるといいな。
土曜日くらいに回復したら、一週間分の宿題とおさらいをしなきゃね。

無理のない程度に、でもついていけなくならないように。



咳がおさまりますように。
。・°°・(＞_＜)・°°・。



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今日の昼、妹さんが発熱37.8度

今晩、お姉ちゃんと妹さんを連れて念のために小児科に行ったら、赤十字病院の救急外来に紹介状を書いてくださり、急いで受診。

大変。・°°・(＞_＜)・°°・。



どうなることやら
仕事が終わり、ダッシュで赤十字病院へ向かいます。



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お姉ちゃん
どうやら、気管支炎は回復に向かっているらしい。
心配なのは手の湿疹らしく様子を見ます。

妹さんが38度
予断をゆるしません。

入院にならなくてよかった。
明日明後日静かに過ごさなきゃ。
早く寝なきゃ。


おやすみなさい。