さて。
朝から健康診断。
一年ぶりにいろいろ測る。
視力は両眼とも1.0だったことに、ホッとする。
血圧は二回、低すぎてエラーが出た。
あまりにも息を落ち着けすぎると、最低血圧が感知不能らしい。
あまり、意識して気を落ち着けすぎないようにして、三回目からようやく測れた。
血液検査も、血管があまり見えない状況。
看護婦さんの腕が良くて、すんなり採血できた。助かる。
褒めたら、「たしかに、半分はその時の調子かなぁ。今日は幸先いいわぁ」だそう。
なるほど。
他にもいろいろ
検査が終わり、食べた朝ごはんが美味しかった。(^^)
血液検査の結果、どうかな。
このところ、毎年のＬＤＬ、ＨＤＬの両方とものコレステロール値が高めで
我ながら少し心配している。
気をつけているつもりなんだけど。
うーむ。今年はどうかな。
最近、昼ごはんを食べすぎると、気持ち悪くなることがある。
体調にもよるけれど。
特にご飯がだめみたい。
年かなぁ。
あまり糖質を受け付けない身体になりつつあるのかもしれない。
ご飯がなんだか、あまり食べられなくなってきてる。
ともかく、今年の健康診断、なんとか無事に終わりました。
一安心だね。
あ、まあ。結果見てからしか、安心ではないのか。(^^)
まあ、とりあえず、少しのんびり。
しかし。
やはり、歳と共に、今の状態を維持するのにも、自分の意思で運動や食事をコントロールしないといけないんだよなぁと最近痛感。
まだまだ出来ていないけどさ。
45歳すぎてから、また一段階。そう思うようになりました。
無茶しすぎな夜中生活。
もう少し改善しなきゃな。
でも、上の娘との貴重なコミュニケーションの時間でもあるんだよなぁ。
うーむ。
程々に、たまには早く寝ることにしようかな。(^^)
