健康塾通信

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七草のナズナ

2013年01月08日 18時18分44秒 | Weblog


今日は、ナズナ・・アブラナ科に属している雑草です。

ぺんぺん草と言ったほうがわかりやすいと思います。

花が終わったあとの実が三味線のバチに似ているので

そのように呼ばれているということです。

ナズナは、皮膚や筋肉の血管を拡張したり、

内蔵平滑筋の収縮を促してくれます。

また、熱を下げたり尿のでをよくする作用もあります。

ビタミンkをはじめ、食物繊維もある力強い雑草です。