厳寒の一日

太陽の日差しはあっても本当に寒い一日でした。


冬は、東洋医学の五行では寒の季節を指して、

臓腑では腎にあたります。

寒さによって手足の冷えや気血が滞ったところに

痛みも起きてきます。

体の中から温めることで気血の流れも良くなり痛みも和らげます。

やはり、温かい食べ物のお鍋料理やおでん、シチュウなどが最高ですね。


まだまだ厳寒は続きます。

どうか寒邪に入り込まれないように・・・


今日の１枚　　５分の１の蕾が開きました。