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健康塾通信

皆様がより健康であるための情報やご家庭でお手軽にできる健康法をお伝えいたします。

ネバネバの納豆

2013年01月23日 23時07分07秒 | Weblog
ネバネバの中でも、日本人ならではの納豆

1988年に納豆の中に血栓溶解酵素を発見して、

それが「ナットウキナーゼ」と呼ばれるようになりました。

これが血栓性の疾患の予防につながることで

注目されました。

また、納豆菌によって作られるビタミンk2は骨粗鬆症の予防

その他、血圧降下作用

納豆菌による整腸作用

大豆たんぱくによる動脈硬化など

血管の傷害の予防に効果があります。




アマリリス前回の写真から3日目

ゆっくり開き始めました。