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なんで、空中を浮遊するんでしょう?友達が教えてくれたYoutube映像、ビックリです。
最近、残業モード突入&喉や背中・腰が痛く疲れやすい。体調思わしくなく…3日も練習をお休みしたのは久しぶりです。夜更しの割には、朝早く目が覚めるしこれもストレスが原因なんでしょうか?
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<16日>
OFF
<17日>
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<18日>
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<19日>
逆療法では、ということでBIKE:35分&RUN:15分スロー&スローで軽く汗を流しました。どうかな?