今日のコースは、自宅をスタートし天草上島を反時計回りに巡る９５kmのロングコース。
スタート時刻：AM９時過ぎ
天候 ：曇り空⇒スコール⇒快晴⇒雨降り～とんでもない天気。
風 ：南寄りの風が強い
総時間：3時間51分
実時間：3時間28分
ＡＶ ：27.3km/h
獲得標高：1,099ｍ
雨は大丈夫だろうと思ってスタートすると、早くも下浦町付近からスコール並みの大粒の雨が降り出し、ずぶ濡れ。その後は次第に晴れ間が広がるが、湿度が高すぎて超不快、今度は汗だくになる。
姫戸町の海岸線は、南寄りの風が強く追い風を受けて40km/h近い速度で快走する。
「追い風があれば向い風があり、登りがあれば下りがある」
予想通り松島を過ぎて南下を始めると、モワッと南風、しかも強風が吹き荒れる。
自宅まで戻る予定が、短縮して本渡温泉センターまでで終了、温泉につかり嫁さんを呼んだ。
夏場（もう夏？）の練習は暑くてホントに厳しい！