【翌々日まで筋肉痛！】

　県民体育祭バタフライの筋肉痛が今日も残っている。
外腹斜筋と腹直筋の痛みがひどい。
練習で痛みが出るまで頑張っていなかったという証拠。
まだまだ筋力不足、反省材料として来期に備えたい。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１０日
　OFF～疲れが出たのか朝から下痢ピとめまいで辛かった。身体を労わることにする。