５回目の「仁田峠」は、概ね２時間というベストタイムで無事に登頂が出来た。
雲仙も県外であるので不要不急の外出は避けるべきであったけど、マスクを着用し「フェリー」も「仁田峠」、「小浜温泉」いずれも人は少なったのでお許しを頂きたい。
登りは半袖でも汗だくになり、小浜温泉から口之津港もAv:30km/hを目指し汗を流した。
帰宅時の体重は66.0kg、体脂肪率は18.2％。
全走行距離：75km～良いトレーニングが出来た。
口之津港⇒仁田峠まで、33.7km
スタート時刻：11時40分
天候：快晴
総時間：２時間10分
実時間：２時間00分
Av:16.7km/h
心拍数：Max:147bpm、Av:129bpm
消費カロリー：804kcal
登坂高度：2,103ｍ
仁田峠⇒小浜温泉
20km…下りばかりで練習にはならない。ブレーキ握るのに疲れる。
小浜温泉⇒口之津港まで、22km
スタート時刻：15時37分
天候：快晴
総時間：44分
実時間：43分
Av:30.7km/h
心拍数：Max:147bpm、Av:137bpm
消費カロリー：296kcal
登坂高度：152ｍ
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１０日
BIKE:ロード～75km