Hayari

涼しくなったので、今日からウォーキングを始めることにした。

夜は辛いので、朝にしたがチラホラと歩いている人とすれ違うが、歩かなくても良い様な人ばかりなのも面白い。

ついでにコンビニへ寄ってみたが、美しく鯖の水煮だけ品切れになっていた。（笑）

なので、上の商品を買ってみた、３日間のメインにしてみよう。

どれも170Kcalレベルなので、40%OFFになった刺身とキューリとトマトを添えて夕食のメニューにすれば、焼酎を飲んでも600Kcal程度に納まりそうである。

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最近、脇システムが流行りなのだろうか。

（うちの子ども達は、この戦形が大好きで角交換したいらしい。）

最終盤まで、微差の名勝負だった気がします。

流れやすい石

△４二金が、新構想らしい。

飛騨の地酒が、お神酒になりそう。

 

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鯖の水煮と、赤ワインのディナーがトレンドみたいだが、スーパーとコンビニから缶詰が何故か消えている。

メザシ３匹の方が、カロリーも少なく効果的に思うが、流される民人なのか楽をして進める道は無いのにね。

史上最大の作戦は、年内に4K進めとホームDr.からの指示、その後ベルリンまでは10年計画で良いとの事、何と言うか面白く楽しい先生だ。

先週は、大阪と地元で宴席の連打だったが、その分歩いたの良かったのか反撃を何とかブロックした。

今週からはリスタートで、詰将棋５級を利用した作戦を企ててみた。