ミーティング

　今日は基本的にフリー。軽く身体を動かす程度にしました。昨日かなりよく走れたのでその疲労を抜くことがメイン。たまにはね。

　こういう時間があるときには、ミーティングをするようにしています。今回は自分たちの口から目標とどうすれば達成できるかをみんなの前で宣言してもらいました。これは前からやっていたことですが、自分の発言に責任を持つこととみんなに自分の目標を知ってもらうことで「決意」をすることがねらいです。単に目標を述べるだけではほとんど意味はないと考えています。どうすれば達成できるのかを自分で考え、どのように取り組んでいけばいいかをしっかり自覚することが大切です。
　１人１分程度でしたが、自分の長所と短所を理解できているように感じました。以前なら「後半頑張る」だけで終わっていたものが、より具体的に話ができるようになっています。自分のやっていることに対する理解が必要不可欠だと思うので、この辺は非常に大事です。また、自分の目標を低く設定する選手がいなかったことも評価できます。１００％達成できるものでは「守り」に入ってしまいほとんど意味がありません。最大限の努力をしてなんとか達成できるものでなければ必死になってやることはないでしょう。高すぎる目標も「どうせ無理だから」と思うため意味がありません。８０～８５％の確率で達成できる目標レベルが適していると一般的には言われています。うちの選手はちょうどそれくらいの目標を設定してくれたので安心しています。

　私自身も目標を設定しました。９割達成できるレベルのものにしています。本当ならもうちょっと高く設定しても良いのですが、本人達と話して上方修正をしていきたいと思います。「全員が自己記録を更新」という最低レベルの目標から、より具体的な目標を設定していきたいと思います。今回選手が話した目標記録は今のところ私が考えているものとほぼ同じレベルだったので様子を見ながら上げていきたいですね。

　そういえば、諸事情によりWebのアドレスが変わります。ほとんどの人がblogしか見ていないと思うのでたいして問題はないのですが、今月中には元のURLから変更するので「お気に入り」に登録されている方はWebのアドレスの変更をお願いします。blogは全く変わりません。

　http://www.yksk.jp/~kaneko/index.html が新しいURLです。よろしくお願いします。