ハイスピード＆今年も

風が冷たいと言っていたのが嘘のよう。暑いくらいですね(^_^;)明日から天気が崩れるかもしれないので、メニューを入れ替えて走りました。本当に雨が降るのか？と疑いたくなる位の晴天でしたね～。

練習は昨日選手が口にした目標を達成するためにハイスピードを出すことを中心に。最初の段階でフリーの時間を作って「自分が課題とする部分の修正」をしました。全員が同じではないので「必要」と思う事を自分で考えて実施。こういう場面を増やしていく事が大切ですね。

練習内容的に（ポイントが）多いと思いますが、１５０ｍと２５０ｍが今日のメイン。高いスピードを出していきそこに結び付けることを意識させました。今日はマネがいなかったので客観的判断をする者がいなかったですが、かなり走れていたと思います。女子は底上げがされた感じがあります。ひー↑の復調が大きいですね。まだ完全ではありませんが、かなり走れるようになってきました。全員が体調を整えていけば楽しみです♪

夕方家に帰った後、同僚にもらった「カブトムシ」の幼虫を飼育ケースに移す作業。今年もカブトムシを育てます！昨年卵を産んでくれなかったので、「カブトムシ養殖計画２００７」を立てて増やしていくつもりです（笑）。目標である「みんなに配る」を達成するためにお世話をしていきたいですね。

どうもインフルエンザが流行っている様子。娘は中耳炎も併発…。気をつけないといけないですね。私も手洗いとうがいを毎日行っていますがこの程度で防ぐことができるか不明…。最大限の注意を払いたいですね。みなさんも気をつけてくださいね！！