東の空の写真を撮っていたら、近所の人が「今日は黄砂がひどいんですってよ」と話しているのが聞こえてきた。さっき天気予報で聞いた話だったから、その人も同じ番組のコーナーを見ていたのだろうか。話は逸れるが、あの朝晩の出かける時の天気、帰ってくる時の天気を知らせていたコーナーで活躍していたデカケルン、カエルンを動かしていた人は今どうしているのだろう。お天気キャスターさんも以前はおわりに「行ってらっしゃーい♪」と明るく言っていたが、昨日は「では、、、、、、、」と苦しそうに言い澱んでいた。気の毒にと思いつつ、今日はどうするかな？と聞いていたら「では、よい１日になりますように」と。誠実な人柄のようで、頑張っている。
ということで、今日は気温は高くなって熱中症に注意が必要で、かつ黄砂が飛ぶ、らしい。
残念ながら私の場合、それがどういう状況になるのかはほぼわからないのだ。朝、病院に入ってしまったら、病理の部屋にこもるのだが、ここには窓がない。医局に行けば窓があって外を眺めることができるが、虫とか埃が入ってくるので、窓開けはできないので、じかに外の空気の匂いを知ることはない。なお、換気は病室と同じなので密閉状態ではない。もちろん、病院の外をちょっと散歩というわけにもいかない。ということで。陽の光を見ることはほとんど無いまま、終業時間を迎える。日が長くなったので多少は明るさが残っているが、その後すぐに日はくれてしまう。
日光を適度に浴びることは、幸せホルモンといわれるセロトニンやビタミンDの生成につながり、免疫力が上がるのはよく知られている通りだ。通勤時間中だと電車の窓からの光を当てにすることになるが、窓ガラスはUVカットだから意味がない、なんて考えずに、しっかり意識しながら乗っていたい。
野菜のように
