今日から天気は下り坂、今夜は置き傘となっている大きな傘を持って帰ろう。このところカラカラの天気が続いているので、まとまった雨は助かる。それに、雨は花粉黄砂も流してくれる。足利の山火事は鎮火したようだが、今日明日の雨がだめ押しとなる。
昨日はリナリアの植え替えをした以外にも物置の整理をしたり、土を運んだりとだいぶ働いたので相当疲れた。昨晩は大河ドラマと日曜劇場を観たあとバタンキュー。いつも通りに起きてスマホの睡眠時間を確認したら７時間以上眠っていた。こんなに眠ることができたのはひさしぶりのことで、夜中に２度ほど目が覚めたものの、熟睡感すら感じる。おかげでいい１週間のスタートが切れそう。
ただ、力仕事で頑張りすぎたせいかちょっと腰が痛い。ギックリ腰の痛さではないので、早晩治るだろう。仕事時間の８割は顕微鏡を覗いているので、腰痛が問題になることはあまりないのだが、そのせいでかえって腰が固まってしまわぬよう、時々立ち上がってストレッチをしよう。
元気よくいこう
