ハイキング

最寄りの駅から職場まで、歩いて約１５分。
途中に、アスレチックコースまである小さな公園がある。そこを抜けると３，４分の寄り道になるのだが、時々歩く。
私はもちろん、アスレチックで遊ばないし、ひざも足首も痛いので写真のような坂道も登るのに一苦労となりつつある。でも、この季節、木々の紅葉を見るのはとても楽しい。ただね、タバコを吸う人が前を歩いていたりするので、朝のハイキングがねー、ちょっと苦しいハイキングになってしまうことがある。

帰りも、暗いながら歩いて駅まで行く。朝晩とても良い運動になっているはずなんだが・・・やっぱり、夜（１１時過ぎ）、こうやって、ブログ打ちながら、ビール飲んで、このまま寝ちゃったら・・・結局体重は増える。情けないけど、しょうがない。