常識って？

写真は4/8（日）砧緑地の桜。

「ここがおかしい　日本人の栄養の常識」という本を読みました。
1937年生まれの著者の常識と、
健康志向の私や料理教室仲間の常識と掛け離れているので
複雑な心境です。

ま、統計や平均値は見方・扱い方によって
色々な結論を導き出せるので、最終判断は読むヒトの直感または

実践して、体調が良いかどうかの検証！
これに尽きると思います。