断捨離エイジング ひき算の効用

　　　やましたひでこ・著　　　2011/12　　ベスト新書





「自力整体」で「体だけでなく、食べ方と心の整理も重要よ！」と
日々、説いているのに、

心がミュージカルに燃えて、楽譜・衣装・小道具が部屋に溢れ、

収拾がつかなくなってきました。


これではならじ！と、読んでみた本がこれです。

まずは用語解説で、

P.44　内在智　：　自分にとって本当に必要か不要かを判断するセンサー

P.118 断捨離 : 知識におぼれて頭でっかちにならないよう、

　　　　　　　　自分で活用できるだけに絞り込む作業