昨日は午前中から上野に向けて久しぶりに長距離ラン実施。朝８時半スタートのつもりが９時半スタート。金町、荒川、向島、浅草を経由して上野御徒町までのお馴染みコース。
天気予報では昼前から雨との予報もあったけど10時過ぎから夏日状態になって、汗ダラダラ（夕方から帰宅してからも頭痛があったので軽い日射病？）
３時間20分もかかって到着。早い時は２時間40分台、遅くても３時間前後では走っていたコース。３時間20分もかかるとは・・・。これが現実で今の実力。数年前にこのコースを走った時より、疲労感もあった。まずは脂肪落として筋肉付けること。
今年の走行距離は850キロ。本格的な夏が来る前に梅雨の晴れ間に、もう一回！
ラン後は燕湯で汗流して、すっきり。ＧＷにＮ君と行った稲荷町の寿湯も昼からやっているので、次回は寿湯を使ってみよう。あの界隈のレストランはあまり行ったことがないから開拓したい。
ここの湯はかなり熱い。もう少し温い方が好きだけど・・・。
玩具屋のＹＡＭＡＳＨＩＲＯＹＡで全国48都道府県のステッカー売ってた。やっぱり三重だ！
昨日のマリーンズ、オリックス相手に７対０で惨敗。連勝ストップ。明日から交流戦。最初の６試合が今シーズンの分水嶺になるような気がする。
食後に義妹からもらったアメリカンチェリーとブルベリーのスィート。御馳走様でした。
