■ 日陰から日陰、
5時スタートで、身近な日陰コースを捜し選んで、つなぎながら、ゆっくりと走ってみた。
松風通りの左側建物の陰（9時ころまでＯＫ）～海浜大通りの木陰をヨットハーバーまで（7時30分ころまでＯＫ）～花見川サイクリング道路に入り浜辺から弁天橋に向かう木陰、京葉道路の架橋下過ぎ・汐留橋まで（折り返し）
6時くらいまでは、朝風がすがすがしく気持ちがよいが、復路で7時をまわると、検見川浜の日陰が無くなってくる、暑さが増してくる。
折り返し後、京葉道路の高架下で花見川の淵に降りてみた。
川風がビュ～ビュ～吹き抜けていて、汗をかいた体全体を冷やしてくれる。
ストレッチ後、再び走り出す。
朝走るなら、4時～7時までには走り終えたい。
■ 8月のランは、朝よりは夜がいい。
7月末までとは違って、気温がやや下がり、走りやすい。
午後7時スタート。
千葉マリンスタジアムを折り返す。
マリンスタジアムでは、「サマーソニック2010」の開催準備の真っ最中だった。
大物ロックアーティスト、矢沢永吉も出るらしい！！
通り沿いに、色とりどり、形も大小、たくさんの風車が、ビュンビュン回っている。
正門ゲートには、巨大な凱旋門が立てられ、ハデハデな飾りつけとライトアップがなされていた。
今日のラン＆スイム
朝・ 汐留橋 18ｋ +夜・マリンスタジアム 12ｋ ＝30ｋ
当月累計 Ｒ＝58ｋ Ｓ＝0ｋ 年間累計 Ｒ＝1259ｋ Ｓ＝19.3km
