終日、強い風が吹き荒れました！
稲毛海岸駅前の河津桜は、3分咲き。メジロを撮ってゆかりの家へ！
快晴だったので、「マリンピア」から「千葉市いこいの家・いなげ」に河津桜と紅梅を撮りに行きましたが、
枝が揺れ動き、それぞれ短時間で引き上げました。
風がありましたが比較的あたたかい。
最近は歩きとママチャリで、ふだんはほとんど走りの練習をしていない。
週末の大会をひかえ、
所定の半分ぐらいの距離を、どれくらいで走れるかの見当をつけるため、
稲毛海浜公園の外周を2周回余、それなりに走りました。
行きは草野水路、帰りは松風通り。
公園外周(1周5ｋｍのコース）の、4ｋｍ表示地点をスタートして右回りに2周。
プラス1ｋｍを追加して、計11ｋｍ。
タイムは、
23：21/（自宅～草野水路～外周のスタート地点）
～9：39～9：17～9：22～9：20～9：31（1：10：33）/1周目（前半5ｋｍ）
この右回りの1周コースは、追い風から向かい風となり最後はゆるい上りとなる。
～8：12～7：44～7：22～7：36～7：50～7：05（1：56：25）/2週目（後半6ｋｍ）
23：03/稲毛海浜公園～松風通り～自宅）
外周だけを抽出すると、
48：12/前半5ｋ、9：38ペース
45：52/後半6ｋ、7：39ペース
1：33：04/11ｋ、8：27ペース。
単純にハーフの距離（21.0975ｋｍ）に換算してみると、2時間58分になる。
「千葉市ゆかりの家・いなげ」の紅梅も3分咲きでした
まずは完走ですが、体調が良ければ3時間以内が目標の目安ですね。
稲毛海浜公園外周 15ｋ
月間累計 0ｋ/Ｓ 30ｋ/Ｒ
