新あかし健康プラン21

明石市では、平成23年度から“生活習慣病予防”を目指し、健康づくりを総合的に推進する『新あかし健康プラン21』を実践しています。
基本理念は「みんなで取りくむ健康づくり　～元気なまち　あかし～」です。
恥ずかしながら私は明石市のこの活動を知りませんでした。

その『新あかし健康プラン21』の中に「アルコール」の項目があります。

重点目標は「アルコールが体に与える影響を知り、適量飲酒を心がける」
その取り組みは

　一人ひとりが注意しよう
　　◎妊娠中、授乳中の飲酒は控えましょう
　　◎お酒の適量を知りましょう
　　◎未成年者は、アルコールを絶対摂取しないようにしましょう
　みんなで注意しよう
　　◎節度ある適度な飲酒を呼びかけましょう

大切ですね。

私、お酒の適量は知っています。
知っているのに、知っているのに飲み過ぎる…
あぁ、あのあたりで帰っておけば…
あぁ、あの時に戻りたい…

明石市は『全国戻りたい街ランキング』第１位！