イカで疲労回復

イカやタコは、高タンパク質・低カロリーで身体にいいそうです。
タウリンは疲労回復にも効果があるとか。

そういう話を聞くと、メニューから選んでしまいますね。

「イカ塩焼き」「イカリング」「イカの天ぷら」「イカの塩辛」

食べすぎですね。