松本市内は、いよいよ柿の実も色付いてきました。
毎年沢山の実をつけてくれる我が家の柿の木は、残念な事に今年は全く実をつけていません。
松本城の西側にある駐車場脇にザクロ（柘榴）が数本植えられていますが、その中の一本の木に大きな実が鈴なりについていました。
もうしばらくすると果皮が割れて、中の赤い粒が見えてくるのでしょう。
松本市は果樹栽培が盛んなところですが、今の食べごろは葡萄・梨でしょうか。
市内今井地区で採れる梨は瑞々しく甘みも強いので我が家のお気に入りです。
松本は四方山に囲まれてしまっている盆地です。
今日は一日中四方の山々には雲がかかっていましたが、空の天辺には青空が広がり、秋の雲がその部分だけ気持ち良さそうに漂っていました。
写真は、松本城本丸庭園内で南西方向の空を撮ったものです。
時間は１2:00頃です。
空の青さがなんともいえません。
初めての試みとして、「中高年 心と体の健康づくり市民ツアー」が今日開催され、参加者は２９日の（金）まで温泉と料理と多彩なプログラムを楽しむ事が出来ます。
心配されていた天気も上々で、これに勝るプレゼントはないのではないでしょうか。
秋の上高地・乗鞍高原を充分に堪能できるでしょう。
因みに、今回の宿泊先の一つとなっている「白船グランドホテル」の宿泊料金は一泊16,950～42,150円、今回の参加費は二泊で35,000～38,000円です。
かなりお得なプランですね。
中高年心と体の健康づくり市民ツアー
松本城「月見の宴」も、もう７回目になるのだそうです。
ライトアップされた紅葉や松本城を見ながら本丸庭園内を散策するのも、秋の夜長には良いかもしれません。
開催日は１０月４日（水）～１０月９日（月）までの６日間で、この間は夜間に限り、本丸庭園内に無料ではいることが出来るそうです。
松本城のお堀端の薄も花が咲きました。
本丸庭園内には「タカノハススキ（鷹の羽薄）」も植えられています。
この「タカノハススキ（鷹の羽薄）」の別名は「ヤハズススキ（矢筈薄）」という事だそうです。
食欲の秋、最近食べる量と呑む量が増えてきてしまいました。
メタボリック（内臓脂肪症候群）にならないために基礎代謝の向上をはかろうと、昼休み松本城公園へ散歩がてら行ってきました。
秋ですね。
桜の木の枝が部分的に黄葉したり紅葉したりしていました。
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）該当者・予備軍の状況
メタボリックシンドロームの診断基準
メタボリックシンドローム
松本城本丸庭園に清楚な白い萩の花が咲いています。
今年は「松本まるごと博物館友の会」の会員になりましたが、そのおかげでというか、松本城の本丸庭園内に無料ではいる事が出来るようになりました。
時間がとれる時に何度か庭園内に入りましたが、結構いろいろな花が咲いていることに気がつきました。
ただ残念な事は、植物名の表示の無い樹木・植物があり、これらに植物名が表示されれば植物観賞園としての一面も現せるのではないかと感じています。
この白花の萩にも植物名が表示されていませんでした。（気がつかないだけなのかもしれませんが？）
今日は１日中青空の広がる天気となりましたが、アルプスの山並みには残念ながら雲がかかっている時間が長かったような気がします。
常念岳も雲に隠れたり、出たりの繰り返しでした。
夕方６時頃の常念岳です。
左肩に槍ヶ岳も見えています。
常念岳の画像を抽出
関連ＵＲＬ 常念岳の１２月
2005年に松本市が実施した「（仮称）アルプス山岳館整備事業」のアンケートでは、松本市を代表する山として４０％の方が常念岳をあげています。
