なごみＣａｆｅ ｖｏｌ．３ お知らせ

焼き芋がしたくなる季節ですね～
そして私にとっては、色んな事に挑戦したくなる季節です

　　　第３回
も新たな挑戦です

日時　　１１月２９日（木）　ＡＭ１０：００～

参加費　６００円

飯’Ｚ特製ランチ　５００円（参加費とは別になります）

定員　１０名様

内容
　
今回のお手当ては
　　　『身体の悩みを自分で治す整体法　～基礎編～』


秋は体質改善の好機と言われています。
冬に向けて、冷えにくい身体作りを皆さんと一緒に実習したいと思います


只今、なごみＣａｆｅに向け、整体についてのお勉強中です。
ほんの一部をご紹介します。

　　　
「みぞおちをゆるめる」
そんなこと考えたこともありませんでした…

現代人は、みぞおちが硬くゆるみにくいそうです。
そして、みぞおちはアタマとも深く関係している場所。
みぞおちをゆるめると、アタマの緊張も一緒にゆるみ、心身がゆったりと落ち着いてきます。また日常生活の中で抱えるストレスの影響を受けにくくなります。

さて、気になる整体法は…なごみＣａｆｅにて


今回の整体は、女性向けに考えております。
女性疾患や、その他歯・身体・心の悩み相談会も行います
おしゃべり好きなあなたも、少し人見知りなあなたも、ゆったりな雰囲気の中集まってお話しませんか
新たな発見があるかもしれません


そして、今回のＣａｆｅメニューは、飯’Ｚ特製玄米ランチをご用意しております
大人気のおにぎり屋さんの飯’Ｚによるおいしいランチ♪とっても楽しみです。
こちらはご予約時に、必要の有無をお申し付けくださいね。


今日から勉強している整体法を毎日続けてみます。
私の身体の変化についてもお話できると思いますお楽しみに。