cafe Jardin のお花畑が満開です
こちらは大窪寺のシャクナゲ園
少しずつ咲き始めた感じ…
満開は５月に入ってからかな。
竹林のむこうに覗く山も新緑がとてもきれいでした。
ところで…
予てからの案件の「チームマイナス１０」ですが、、、
チームマイナス５
…ってことでスタートしたいとおもいます！！(￣‥￣)=3
なんだ、半分に減ってるじゃん！！…ごめんなさいm(_ _)m
いや、実は、あれからもう既に-3cm 減ったのよ。
簡単に3cm減るほどスゴかったってことなのよ(￣_￣|||)
いやだから、つまりその、またすぐ増えるってことも大いにあり得るってことで(=^‥^A
いや、それに、やはり、
ハードルは低く毎日
ですがな。
期間は４ヵ月。最終発表は８月２１日。勝手ながら私のお誕生日に設定させていただきます。
－５ｋｇ
－５ｃｍ
－５歳
－５％
そのたなんでもＯＫですよ～～～
２ｃｍと３ｋｇの組み合わせとか、みなさん、勝手気ままに申告してください！
みなさん、じゃんじゃんエントリーしてください。
それぞれ目標を申告していただき、毎週経過をマイナス○で報告しましょ～！！
ダイエット本、健康器具、参考になるサイトなどなども紹介してくださいね。
でっ、私は、3ヵ月でウェスト-5cmです！！！
そんなんじゃ全然ダメなのですが、とりあえず、これだけはクリアしないとヤバイ数値であります。
いちおー、使用前の妊婦体型画像もアップしときます。
3ヵ月後、同じ服を着た画像、アップします。もっとアップでアップしますからっ！(￣‥￣)=3
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東京もますます「花の都」になりました♪
続き、楽しみにしてるヨン☆
本物見たいけど遠いから
ベランダのプランターでも見てこようっと(笑)
続きがこんな展開になるとは意外でしたでしょぉか～(^_^;)
綺麗なお花畑に、妊婦…なら素敵なショットだったんですけどね～～(^_^;)
♪おゆき
ここのガーデンの芝桜も、たった２株（だったと思う）から増やしたそうです。
おゆきもがんばれ～～！！
…って、全然やる気ないじゃん！？（笑）
ＴＡＫＡＭＩさん、もう３ｃｍも減ったの！
すっごーい！！
私は例の「朝２分ダイエット」（←コレって、絶対「ダイエット」じゃないんだけどな～。）を始めてからまだ１週間足らずですが、何となくお腹周りはスッキリしてきた気がします。
特に、甘いもの（特にチョコレート）が、あまり欲しくなくなったのが嬉しい♪
お互い、夏に向けて頑張りましょう！！(^_-)-☆
いまだに妊婦に間違われることが…(涙
とりあえず
・体重－2キロ
・ウエスト－3センチ
で頑張りたいと思います。
(つかウエストは実寸測るのが怖いんですけど…)
自分のサイトの充実も頑張るわ！
チームマイナス5キロの皆様もよかったらお越しください。
いつも心にダイエット
http://plaza.rakuten.co.jp/mapleleaf1962/
えみりんなら、体重ー５㎏にしないと
やばいぐらいの体型です。
TAKAMIさんって、スリムじゃないですか？
痩せちゃダメですよぉ
ウエスト-３㎝って、早すぎだわぁ
こういうワンピースなんて、着ることが無謀なえみりんです。
＞毎週経過をマイナス○で報告しましょ～！！
毎週は、きついかなぁ…
変化なしの報告になっちゃいそう
それとも（+○）なんて…嫌だなぁ
とりあえず…
芝桜…いつも綺麗ですねぇ
癒されちゃいます。
それにしても、この時期にノースリーブなんて
寒くないですか？
ふふふふ、、、ゆりあさんは－5歳ってゆーと思ったわ(^_^;)
しかしそれ以上若く見えてどーするっ！！
「腰回し」はね、ほんとに、最初の３ｃｍぐらいはあっというまに減るのよ。
そこから先は、やっぱり日々の努力のようですが…
しかし、、フィットネスに通って、肉体年齢、10歳以上若返った人もいるし、、
お互いにがんばりましょう♪♪
♪kaedeちゃん
‐2kg ＆３cm は、妥当で賢い目標だよね！！
しかし、「腰回し」をやれば、3cmはすぐだよー！
ゼヒ、メジャーで測って、－○cm申告してね♪
kaedeちゃんのダイエットグッズ情報も楽しみにしてます。
楽天で、https://www.fatbank.jp/index.php こんなのも発見したけど、
私としては、もうちょっと「腰」をスポットで狙ったものを捜さなくては(^_^;)
♪えみりんさん
そぉなんです(T_T)
スリムといわれています…
スリムなのは手足と胸なのです(T_T)
体重はそのまま体型を変えることができるのか！？！？
ＴＡＫＡＭＩの挑戦でありますっっっ！！
引き締めなくては…
えみりんさんも頑張りましょ♪♪
この季節になると、私は、だいたいいつも上着の下はノースリーヴです♪
部分多汗症なもんで…(^_^;)
最終的にノースリになれるようなカッコをいつもしてるのです(;^_^A
毎年この時期、奇麗に整備して私も行ってみようかな
～。
どうしても今メタボでダイエット中な私は、この夏の終わりまでで、5Kgは体重落とさなくてはなりません(-_-;)
同級生の主治医と約束しています(-_-;)
おおおぉぉぉ～～～
ぜひエントリーしてください！いっしょにやりましょお♪
macotoさんの場合、食事の制限のみで結構5kgはクリアーできるのでは！！
私は今日、整形外科にいって、腰の運動をしてもよいのか…などなど聞いてきました。
腰のリハビリと同時進行なのがやっかいです(-_-;)
5kgっていうと、米5kg分ですよね（当たり前…）
でも、毎月1.2kgずつ「ハードルは低く毎日」です！
今、奥多摩のほうでも芝桜が綺麗に咲いているようです
いって見たいけど、道がめちゃ混むみたいで…
さて、チームマイナス５ ですが
いい機会なので私もエントリーするぞぉ！
でも、メジャーが無いので今日１００均で買って来るわ～
おもしろいダイエットグッズもあるかな～～