中華風冷麺うどん！？！？

実は今、真面目に執筆中の記事あり、更新が滞っています。

ダイエットはちゃんと記録してますからね！
内容はさっぱりダイエットになってなくてもね(^_^;)


なのでとりあえず、今日は、繋ぎで、ダイエットになってない「さぬ一」ランチの件。

「中華風冷麺うどん」

このネーミング、どぉよ！（冒頭の画像ね）

「冷麺」とは、私にとっては、韓国料理の、ゴムのような食感の、アルミ系のような器に入ってシャキシャキに超冷たいヤツ。

それが「中華風」
さらに最後に「うどん」となってます(￣□￣;)??

実体は「冷やし中華」のうどんバージョンです。

香川では、「冷やし中華」のことを「冷麺」という風習がありますから…


この日は、珍しくお客さまが少なく、私たちが入店したときには誰もいなかったので、これはラッキー…と、お店の中の画像を取らせていただきました～～





「さぬき一番」は、「空港通り」と「三木国分寺線」の交差点にあるので、とてもわかりやすいのですが、「さぬき一番」という屋号の看板はどこにもありません。



「うどん屋ぶっ天」…というのが屋号かと思うってば！



これも目立つんですけどね



「さぬき一番」の屋号はこの暖簾に掲げられているのですが、何故か縛られている…




さて。「中華風冷麺うどん」が出来上がるまでに、ママさんが、鶏天をサービスしてくださいました。
めっちゃうれしぃ～～～♪♪




しかも、ガスパチョが敷きつめられています。わかる？？


鶏天をガスパチョで食す…　あまりにも感動です……
絶対次回もオーダーしよう！！


「さぬき一番」のＴＡＫＡＭＩ的超オススメは「ガスパチョうどん」



画像は{＾L＾}さんから拝借


何故にうどんをガスパチョに？？　ガスパチョはガスパチョ　　うどんはうどんでしょ！　…と、フツー思いますよね！
しかし、「さぬき一番」の大将は、奇をてらったメニューをジョークでやっているわけではなく、￥２８０の週替わりのＥｃｏメニューに毎週真剣勝負で取り組んでいらっしゃいます。

ガスパチョは、そのまま飲んでも美味しいですが、うどんのつけ汁として少々しょっぱめ。
あくまでも「うどん」の漬け汁として極められています。ここがポイント♪
他にも、タイ風バージョンでも「うどんに絡める」ということで、「おおおぉぉぉ～～こう来るか！！」と、感動しつついただいたこと数え切れません。


正直申しまして、県外からのお客さま、一見さん、巡礼さん…などに、隅々まで接客行き届き、どなたさまのお口にも満足…とはならないかも。
「うどん」に何を求めるか…は、全く人それぞれ。
ワタクシ的には、通うことに意義がある…のです(^_^;)
地元常連の私としては、毎週行かずにはいられない、「アート」なお店なのであります。




5月26日

◆朝
水

◆昼
　カツサンド
　豆ごはん

◆間食
　鯖味噌煮缶1/2
　ほたてのヒモ　

　
◆酒
　焼酎ロック



５月２７日

◆朝
　青汁

◆昼
　ナポリタン
　
◆間食
　舞妓はんひぃ～ひぃ～カレーせんべい１０枚ぐらい
　焼き海苔全形１枚

◆夜
豆ごはん　鰆味噌漬け

◆酒
　焼酎ロック




５月２８日

◆朝
　水

◆昼
　ナポリタン

◆間食
　舞妓はんひぃ～ひぃ～４枚
　その他、グミ系…忘れた、、、
◆夜
　鶏ムネ肉オーブン焼き　
　やみつき塩キャベツ

◆酒
　焼酎ロック

運動会

土曜日はＴａｋの中学の運動会でした。

実は初めてマトモに見にいきました。
マトモ…といっても、開会式と、午後の演技のみ。
午前中の競技ははしょりました。

Ｔａｋは毎年、運動会はほんと～～～～に見に来なくていいと、かなり真剣に言うので、
「ああそう？　じゃあ行かないよ、ホントにいいの？」
「いい！　来ても無駄だから、仕事するほうがずっと意味あるから！」
…とまでいう(-_-;)

しかし、やはり、最後の運動会だし、吹部の開会式と閉会式の音楽は聴いてやろう。
組立体操も、小学校とは違う迫力あるだろうな…ってことで、Ｔａｋが来なくていいと言い張るけど、こっそり公休いただいてあったのでした。

まあたぶん、彼は体育は得意分野ではないので、それほど母に見せたいとも思わないのだろうな。

吹部の演奏も、きっと、コンクールなんかに比べ、気合の入り方がイマイチなのだろうなあ、、、

…ってなわけで、見にはいったけど、画像はナシです。
一応写真撮ってみたけど、気合入れて撮らなかったので、アップできるようなものナシ。

でも、組立体操は圧巻でした。
わが子を追う…というより、男子全体の演技、素晴らしかったなあ、、、
Ｔａｋは、私が見にいくと伝えたら、
「いちおー俺、４段タワーの横で地味に３段タワーのてっぺんやってるから…」
と申すのです。
どうせ来るなら見てほしいんだな…(*^_^*)






てなワケで画像はお弁当。


今回はグリーン弁当♪♪

同級生kyokoちゃんが、少し前に大量に宅配してくれた空豆とグリーンピース♪
美味しくいただきました。ありがとう♪♪

唐揚げは一晩麺つゆに漬け置きだし、鰆の味噌漬けも、じっくり漬かってるので、どれもこれも焦げこげなので、こっそり隠れてます(^_^;)




　５月２４日

◆朝
豆ごはん
　キーウィ
　青汁

◆昼
　RITZ & カッテージチーズ

◆夜
　唐揚げ　そら豆　

◆酒
　缶チューハイ３本　
　

その他なんか食べたけど思い出せない



　５月２５日

◆朝
　豆ごはん

◆昼
　かけうどん　ねぎ、わかめ、さつま揚げ、しょうゆ豆入り

◆間食
　かっぱえびせん

◆夜
　肉団子(マルヨシお惣菜）
　青汁

◆酒
　焼酎ロック

5/24 日記

さぬ一　「スタミナつけ麺」



さて。
真面目にダイエットの最中、フライヤーが出来上がりました。





さ～～！！　
気合もはいってきたところですが、先日の受診の翌日から突然血圧が下がり、
先日、フラフラしつつ「スーパー」のお仕事に行ったところ、自転車置き場でよろけて、自転車将棋倒し事件もあり、「そんなんじゃー心配でこっちも仕事にならないから、帰りなさい」と言われ、
お言葉に甘えてお休みをいただきました。

う～～～～～ん…
ダイエットのせいなのか？？？
そんなに極端な制限はしてない…というより、できてないんですけど、、、


さすがに、降圧剤を服用している身で低血圧とは心配で、
ダイエットはとりあえず中断して、ＣｏＣｏ壱カレー食べた(^_^;)
(実はご飯作る気力なかったので、宅配ね）
インドカリー　ビーンズ入り、美味しかった～～♪♪♪


さらに、翌日（昨日ね）は、さぬ一のスタミナメニューいってきました！！
あ～～幸せ♪♪


さぬ一の、今週のＥｃｏメニュー「スタミナつけ麺」は、ニンニクが生で入っていて、魚粉系の出汁がガツン！ときて、すっごく美味しかった！
…けど、かなりしょっぱかった、、、私にとってはね。
倍ぐらいに薄めてちょうどいいんじゃないの？…って感じでした。
{＾L＾}さんも私も、美味しいと感じる味覚的には、すごく共通点ありまくりと思うのですが、塩分系の「濃さ」については、やはりかなり個人差があるのですねー。


でもでも、毎週楽しみで、行かずにはいられませんっ！！



さてさて。
そうこうしている間に、９月の発表会の打ち合わせや、その他いろいろ有意義で、書きたいこといっぱい！！
濃い日々が続いております。

じっくりゆっくりアップしていきますので、ぜひお付き合いください。



ラ王　タイ風バージョン。　器は「鉢」、でかいので、すごーく汁が少なく見えるんだけど、なみなみなんだよ。




５月２１日


◆朝
　おにぎり小１個
　青汁

◆昼
　RITZ & カッテージチーズ5枚
　野菜スープ

◆間食？
　タイ風ラーメン
　
◆夜
　納豆ごはん
　青汁

◆酒
　缶チューハイ２本
　（ホタテのひも）



５月２２日

◆朝
　豚汁

◆朝あ８帰宅後）
　おにぎり
　さば味噌煮缶
　豚汁
　
◆昼
　タイ風ラーメン
　　
◆夜
　CoCo壱インドカレー

◆酒
　赤ワイン　５００ml


５月２３日

◆朝
　野菜スープ　
　おにぎり１個

◆昼
　スタミナつけ麺（さぬ一）
　おでん2本　

◆夜
　おにぎり1個
　味噌汁　　

◆酒
　缶チューハイ2本

息子よ、これからは母の身体の声で夕飯つくる

月イチ受診、いってきました。
今回は血液検査のほかに、血管年齢の測定も。

結果は、コレステロールがこのところずっと高い。
血管年齢は、実年齢より７～８歳高い。

…ってことで、先生にコレステロール低下薬の服用を打診されましたが、
現段階では副作用も気になるので、「絶対に必要というレベルでないなら」と、お断りしました。

しかし、それなら、これから生活改善をしなくては！！

１年ほど前までは、コレステロールが高いなんてことは、殆どなかったのに、なんでこのところ急激にこうなってしまったのだろうか？

考えられるのは、やはり、食生活。
ちなみに酒量は全く変わらず。（結構多い自覚はあります）
肝機能も正常。

私の仕事が夜８時までの日が増え、Ｔａｋの塾の帰りが１０時を過ぎ、
夕食の時間が１０時を過ぎる日が日常。
さらに、Ｔａｋが好む肉類中心の、ガッツリ系のメニューが増えた。

加齢に伴い、女性ホルモンが低下。

これらのことが、一度に起こったためと思われます。

本とに、「生活習慣」って積もればこんなに影響を及ぼすものなんだな。
しかも、これらの数値は、全然自覚症状もなく、見た目以上に、体の中身は老化していっているのだなあ…

もともと、私はガッツリ系女子ではなかったのだ。
Ｔａｋに付き合っているうちにこうなってしまった…
成長期のＴａｋと同じ食生活をやっていたのではコレステロールが高くなるのは当然だ。
本とは、まんばのけんちゃんなどの、煮物系、お浸し系が好きなのだ。
Ｔａｋの好きなものばっかり作らず、自分の好きなものを作ればいいのだな。


次の受診までに、コレステロールをどーんと正常値に下げられるよう、がんばろうと思います。
３ヵ月後には、再度血管年齢検査。
こちらは、そう簡単にはいかなさそうだけど、少しでも改善がみられるよう、努力したいと思います。

見かけのダイエットだけの話じゃなくなってきたよ。

先生に、「通勤を自転車じゃなく、歩きにしてみたら？結構、いい感じの距離でしょ。」と言われた(-_-;)
私もそれは、真剣に考えたことありますが…やはり無理です。

３０分も早く家を出るなんて、Ｔａｋがそれまでに起きれるわけないし、
帰りは肉体労働のあとで、お腹もすいてへろへろで、自転車でさえキツイのに、、、

ってことで、やはり、運動は別途…だな。

いろいろ試行錯誤してみることにします。
アドバイスお願いしますm(_ _)m


最近Ｔａｋのお気に入りの「ラ王」、初めて塩バージョンを買ってきました。彼はこれの、味噌、醤油バージョン、毎日おやつのように食べている…
塩味をベースに、昼食は、タイ風ラーメンを作りました。
香菜が大量にあるので(*^_^*)V　（冒頭の画像）

スープを2/3以下に減らし、酢、唐辛子、レモン汁1/2を投入。
鶏ムネ、もやし、香菜を大量に投入。
実は唐辛子は、底に種ごと大１本分が入っている。

かっっっら～～～くて酸っぱいスープを飲むと、満足感ありまくり♪




ちょっとへたってる香菜でしたが…




数時間でこんなに元気になります


５月２０日

◆朝
　おにぎり小１個
　青汁

◆昼
　RITZ & カッテージチーズ5枚
　野菜スープ
　
◆夜
　納豆ごはん
　青汁

◆酒
　缶チューハイ２本
　（ホタテのひも）

5/19 日記

焼肉とか、とんこつラーメンとか、ナポリタンとか…ガッツリ食べたくなってきたなあ…

…とかいいつつ、ちょこちょことあれもコレも少しずつ食べて、結果的にはあまりカロリーは抑えられていない…という状況で、マズイ、、、

ダイエット宣言してから、まだ１週間しか経っていないのか…
しかし、本番まであと１ヵ月を切りました。








これはアップしそびれている「萬代」の石焼ビビンバと海鮮チジミ

Ｔａｋを連れていったら、チジミに感動してた。
石焼ビビンバも、とっても優しい味で美味し～い♪


とにかく、ご飯を我慢するのがストレスなります。
焼肉ガッツリやりとんこつラーメンより、やはり炊きたてご飯と一汁二菜程度あれば、いつも幸せでいられるような気がする…
焼肉も、３～４切れ程度で満足できるような気がする…


ってことで、明日から、方針を変えて、ご飯普通に食べます。



昨日は、Ｔａｋと「荒野の７人」を観ました。
私は３度め（２止めは半分寝てたけど）、Ｔａｋは初めて。
私、３度めにして初めてこの映画の深い意味を理解したような気がします。
これまでは、「外国人の顔と名前を覚えるのが苦手」なので、表面ばかりに気をとられて、深いテーマを掘り下げるのは、あとまわし…って感じでした。
Ｔａｋが、「う～～ん、この映画は深くて難しい！」と唸っていた。
最後の村の長老の言葉は、時代を超えて普遍のものなのでありました。

しかしやっぱり、ユル・ブリンナーはかっこいい、、、



１週間の成果

体重　－１ｋｇ
ウェスト　－２ｃｍ

まあ、誤差の範囲…ってことで、気合が足りておりません。


5/18　

◆朝
　一口おにぎり

◆昼
　ご飯２膳
　さば味噌煮缶1/2
　青汁

◆間食
　クッキー４枚
　ポテチ30ｇ

◆夜
　野菜スープ
　セサミカマンベールパン
　RITZ & カッテージチーズ　５枚

（全然ダイエットになってない）


5/19

◆朝
　おにぎり１個

◆昼
　野菜スープ２杯
　RITZ & カッテージチーズ　４枚

◆間食
　ポテチ１５ｇ
　シゲキックス　1袋

◆夜
　RITZ & カッテージチーズ　７～８枚
　ほたてのひも
　ベビーチーズ３個
　青汁
　コーヒー

全然ダイエットになってない(￣_￣|||)

日記

スープ第二弾煮込み中




今回はホールトマト缶の中のジュースは除き、固体のみ入れました　あとでスープカレーにでも変身させるつもり



5/17


◆朝


◆昼
調理パン２種類（かなり大きめ）

◆間食
　クッキー５～６枚

◆夜
　おにぎり小２個　
　高野豆腐ときぬさやの卵とじ
　さば味噌煮缶1/3
　


朝「スーパー」から帰ってきてから、ナニゲに衣替えをしているのですが、はかどりません。
Ｔａｋの服を半分ぐらい処分しなくてはいけないことに…

私のお洋服も、２年着てないものは捨てます。

…が、なかなかはかどりませ～～ん！！

ＳＹＯ Ｍｉｃｈａｅｌ Ｇａｒｄｅｎ

ＳＹＯ Ｍｉｃｈａｅｌガーデンのアーチのバラがとってもきれいに咲いています。
その他の花も、野菜も、生き生きと育っていて、庭に佇むと、植物のエネルギーが伝わってきて、ものすごく癒されます。

写真を撮るためにしゃがんで、植物たちに近づくと、ほんと～～～に「気」が伝わってきます。

人が愛情をかけて育てたものって、それに応えてこんなに元気でやさしくなるんだ。






























ＳＹＯさんの庭は、本当に小さいのですが、いったいここにどれだけの種類の草木が植えられているのだろうか…
トカゲも蛙もクモ、コオロギやその他虫たちもいて、ビオトープって感じ…
それぞれ、気持ちよく暮らしている様子♪


　５月１６日

◆朝
　野菜スープ

◆昼
　スパゲッディ
　ピザ
　サラダ

◆夜
　高野豆腐ときぬさやの卵とじ

◆酒
　缶チューハイ２本




最近のお気に入り♪

庵治探訪…少女タカミを訪ねてⅡ

今月（１６日～翌１５日）は、３日も終日オフがある♪
主任と先輩が、めっちゃ考えに考えて、少しでもメンバーに負担の少ないシフトにして下さったのだ。ありがたいことです♪

ダイエット中にもかかわらず、ランチは「ＤＥＡＲ」にて、ガッツリと食べてしまいました。






ナゼにキリンくんが！？



その後、フロ。そしてかるぅくドライヴ。

「少女ＴＡＫＡＭＩの故郷」庵治へ…


少女ＴＡＫＡＭＩが住んでいた頃の庵治とはすっかり変わってしまっているのだけど。

城岬（しろばな）公園にて。













どうやらここは「恋人の聖地」みたいなデートスポットとして作られたようです。
数年前訪れたのは、冷たい海の風が吹きすさぶ年末だったので、あまりのんびりゆるゆる状態ではなかったんだけど、
夕方のこのひととき、海の色が夕陽によって微妙に移り変わるのがとても美しく、
公園に点在する彫刻も、当時より増えているような…
とっても不思議な、心騒ぐような作品もあって、楽しめました♪

その後、少女タカミが新しい家族で暮らしていたメゾネットタイプのアパートを見にいきました。

私は、両親の離婚～再婚で、思春期、住むところを転々としていました。
亀井町の実家→父方の祖母の家→母方の祖母の家（庵治）→新しい家族（養父、母、祖母、妹＆TAKAMI）で暮らしたメゾネット系アパート（庵治）→現在の実家（新田町）、、、


私は、両親の離婚後、暫く母方の祖母と庵治の小屋のような小さな家で2人で暮らしていました。
まもなく祖母が結核で入院することになり、別のところで2人で暮らしていた母と養父は庵治の「小屋」で私と３人で暮らすことになりました。
その後、祖母も退院し、妹も生まれ、「小屋」が手狭になったので、海の見えるメゾネットタイプのアパートに引っ越しました。
そこは知る人ぞ知る「黒乃屋」という旅館の従業員寮なのでありました。


高松に帰ってきた年に、その場所を見にいってみたけど、車の中から見ただけで通り過ぎました。
そのアパートはもはや廃墟となっていて、外壁も崩れ落ちて、それでも存在しているのがなんだか痛々しく、近寄る勇気がありませんでした。

今日は、車を停めて、私が住んでいた部屋のベランダから中を覗いてみました。

キッチンも畳もそのままで、あまりにも懐かしくて、踏み込みたい衝動に駆られました。
ここに冷蔵庫あがって、ここに食器棚があって…とだんだん思い出して…
逆側の玄関にも行ってみようと思ったら、雑草がぎっしりと生い茂って、分け入れる状態ではなかった。

写真は撮れませんでした。気分的に…
何十年ぶりに見る自分が暮らしていた場所が廃墟になっている…て、懐かしさや、寂しさや、それだけじゃなくて、生き生きと思い出が蘇って、どうしようもなくなるのです。
でも、撮ればよかった。
次に行ったときには、崩れ落ちた壁も、雑草の生い茂る玄関も、カーテンがそのままの部屋の中も、撮ってこよう。
私が庵治で過ごした時代は、今振り返っても、当時の自分が愛おしくて、これが自分なのかとわからなくなるほど、少女タカミを抱きしめて大泣きしたくなります。







さて、それから、庵治を一周している間に、日が傾いて、海がどんどん表情を変えていきました。
特に美しかったのは、海が、空と同じ「みずいろ」になっているところ…

日が暮れるときの海の表情は、ほんとうに一瞬ごとに変わっていくので、感動の風景は撮り逃がしてしまいましたが、
「みずいろの海」…生まれて初めて見ました。





庵治探訪の１回目はこちら。
祖母と住んでいた小さな小屋のあった場所を、見にいくにはとても勇気が要りました、、、



５月１５日

◆朝
　野菜スープ

◆昼
　調理パン２種　
　野菜スープ
　牛乳

◆間食
　ポテチ１５ｇ　海苔全形１枚

◆夜
　RITZ & カッテージチーズ　８枚ぐらい？

◆酒
　缶チューハイ３本

日記

くら寿司　イカ天手巻き



予定通り、午前オフだったので、テルマエロマエⅡ観てきました～～！！

期待を裏切られず、すっごく楽しかった！

原作を読んだ後の映画はやはり「あらすじ」を見てるような展開の早さで、ちょっともったいない、ここのところをもっとじっくり見せてほしい…
みたいな場面もたくさんあったけど、とにかく楽しかった！！

前作は、２回も観たのでしたが、今回もまた、もう一度観たい衝動に駆られます、、、が、
アナ雪も見たいし、相棒も（まだやってるかな？）　Wood Job も…　と、映画観たいモード(^_^;)


ところで、Ｔａｋが只今中間テスト中。
今回は、私は全く関知せず、放っておきましたが、どんな結果になることやら、、、
今回はちょっとはやる気が感じられた。
昨日から今日にかけて、徹夜していた模様。
明け方にシャワーを浴びて、1時間半仮眠をとって登校しました。

そして、今日は、昼前帰宅、「相棒」再放送を見てから昼寝中。
またしても徹夜するつもりなのか！？


「相棒」に「くすの樹」というカフェが登場していました。
私が国分寺時代、何度か行ったお店で、とても懐かしかった。すっかり忘れてたけど、看板の「くすの樹」の文字から、だんだん記憶が蘇ったのでした。
ググってみると、2日間休業して、ロケをやっていたらしい…
玉川上水沿いにあって、そこがマラソンのトレーニングのコースで、１０ｋｍ走る日は、国分寺からこのあたりまで走って折り返していました。
いつも車で通るところを「こんなところまで走ってきたんだ」という自己満足がよかったっけな～～♪



「くすの樹」さんウェブサイトよりお借りしています





◆朝
　野菜（脂肪燃焼）スープ

◆間食
　ナチョス＆ビール

◆昼
　寿司８貫
　
◆夜
　野菜スープ
　海老フライ3本
　RITZ＆カッテージチーズ　５枚

◆酒
　缶チューハイ３本

ダイエットの友「脂肪燃焼スープ｝

久々に懐かしの「脂肪燃焼スープ」を作りました。

…といっても、私の場合、いろいろ手を加え品を加えるので、ホンモノからはかけはなれてるんだけどね。
１０年以上前に、ネットで爆発的にブームになっていた「脂肪燃焼スープダイエット」
ルールに従い、このスープを飲めば飲むほど痩せる。
当時は私もいろいろ出所を調べてみたりしたけど結局アヤシゲで、根拠もわからず、これを忠実に実行することに意義を見出せませんでした。
しかし、実践した複数お友達には効果抜群で、あっと驚くほど痩せた人続出でした。

…とまあ、さらに興味のある方は、拙ブログの過去記事をご覧ください




私としては、ダイエット期間、美味しく栄養万遍なく食べよう…ってことで、寸胴いっぱい作りました～～
気温も高いことだしマメに火入れしなくちゃね、


材料

ブイヨン
玉葱　大３個　
キャベツ　1/2個
セロリ　１本
人参　１本
パプリカ２個
トマト大３個(ホールトマトの缶詰１缶）
(以上、正道の材料）

無えんせきベーコン１パック　（５０ｇ程度）
各種ビーンズ（缶詰）　1カップ程度
（以上　邪道の材料）

シナモン、クローブ、カルダモン、八角、つぶ胡椒etc.…(パウダーじゃなくて本体ね）
ローリエ、パセリの茎、生姜、大蒜

このように、まあ薬膳系か…というほど、スパイスを放りこみます。
なければないでＯＫです。アバウトです。

これらの材料を大なべに入れ、ひたるくらいの水を入れて煮込む。


味付けは塩のみ

お皿に移してから、パウダー系、レッドペッパー、カレーパウダー、胡椒、セロリの葉っぱ、パクチーなどお好みで♪
（いつも同じ味だと飽きるからです）





5/13

◆朝
ちっちゃいおにぎり

◆昼
　ところてん
　高野豆腐卵とじ

◆間食
　 RITZ & カッテージチーズ　５枚
焼き海苔全形２枚
　
◆夜
　脂肪燃焼スープ改訂版（野菜、豆、ベーコン）２杯
ラクトアイス２本


◆酒
　缶チューハイ３本

発表会打ち合わせ♪

９月６日に催す発表会の打ち合わせに行ってきました。
高松に帰ってきてから、一昨年と去年、ＳＹＯ Ｍｉｃｈａｅｌスタジオでホームコンサート的発表会をやらせていただきましたが、
今年の発表会はチャペルコンサートです♪

私が６月にコンサートのオファーをいただいている(つまりダイエットの目的のね）教会で発表会やります。
高校の同級生のＪ先生とジョイントでやることになったので、彼女と一緒にまずは会場見学に教会に行き、その後、ランチしながら打ち合わせでした。

東京時代は、私は自分のレッスン室を持てず、お友達のご実家や、出張レッスンなどなどでレッスンしていましたので、私が主導で主催の発表会というのをやったことがありませんでした。
この歳になって、初めてこうやって自分の教室の発表会を催しているのですが、ＬＩＶＥと同じように、出演者も、お客さまもみんなで楽しんでいただけるような発表会にしたいのです。
その思いはＪ先生も同じで、ひとつのコンサートとして、お客さまに楽しんでいただるものを…




5/12

◆朝
　コーヒー２杯

◆昼
　サムゲタンハーフ
　エビとイカのチジミハーフ
　（冒頭の画像）

◆間食
　あられ1/2袋

◆夜
　高野豆腐の卵とじ
　茹でキャベツ

◆酒
　缶チューハイ３本
　


これはＴａｋの夜食

マイナス５ｃｍレコーディングダイエット

５月９日の終日オフ。
「さぬ一」（さぬき一番）に久々に行って、エコメニューの「冷やしカレーうどん」食べました。
これから夏に向けて、またまたエスニックなメニューが次々登場しそうな勢いで、とっても幸せ♪



こちらはざるうどん






ＳＹＯ Ｍｉｃｈａｅｌ ガーデンでは、今年はパクチーが元気良く育っていて、ウチにもこんなにたくさんのお裾分けをいただきました(*^_^*)
あまりに大量だったので、先日鍋に入れて食べたほど！
これを毎回さぬ一に持参で行ける幸せ♪


腹ごなしに、久々にサンポートの赤灯台へ行きました。




















いい気になって脂をのせてる場合じゃないのです。

次のチャペルコンサートまでに元に戻さなくては。
元にったって、どの状態が元なのだか？？

一部ＳＮＳには書きましたが、今、朝のパートの環境が凄惨なことになっていて、
強度のストレスが続いているため(…と思われる）
ただでさえ肉体労働で、お腹が空く仕事なのに、さらなるストレスで（言い訳）ランチの量が１，５～２倍に増えた。
調理パン２個だったのが３個。ナポリタンは、パスタの量が１，５倍などなど、、そのうえにデザートまで(￣□￣;)!!

私はこんな人間ではなかったはず。
鳥が啄ばむように食べるヤツだったはず、、、


昨日も仕事のあと、いったん家に帰ってからランチのお誘いあり、いつもの「フロメシ」いくことになりましたが、
ガッツリ食べたいってことで、トンカツに決定。





…しかし、、それまで待ちきれずに、職場の先輩からいただいたスティック状の焼き菓子を…１本のつもりが、３本全部食べてしまった(￣□￣;)!! …ウマかった
私はこんな人間ではなかったはず…
焼き菓子はお茶とともに少量で満たされるヤツだったはず、、、


でっ、ヒレカツご膳のあとのフロの脱衣場で目を逸らさず鏡に映った自分の姿を見たときの、あのなんともいえない感情、、、
愕然とも、嫌悪感ともどんよりとも違う、「わかっている」自分に目をつむっていた、そんな自分を憐れみつつ蔑むむもう1人の自分がいるような、、、、





さて、またやらねば。
ウェストを測り、目標を定めるのですが、今回は５ｃｍでは焼け石に水だ！ってことで、昨日はマイナス８ｃｍ宣言したけど、
一夜開けて、胃の内容物も消化してしまうと、７～８ｃｍは戻っているので、この状態から手堅くマイナス５ｃｍいきます。

atatachanが日々やってるレコーディングダイエット。
私も６月のＬＩＶＥ本番まで真似させていただきまーす♪
atatachanは、体重や体脂肪率重視で、カロリー制限より運動重視のようですが、私はウェスト1点（毎度）、カロリーと、「腰回し」。
atatachanは、最近体重がヤバイヤバイといっていますが、私からすれば、あんだけ食べても、それだけしか増えないって、すごく代謝がよくて健康ってことだよな～といつも思っていて、
atatachanのレコーディングダイエットの成果はじゅうぶんあがっていると思うのです。


私もがんばろう♪


5/11

◆朝

　青汁

◆昼

　焼き菓子３本
　クラッカー５，６枚
　ヒレカツご膳

◆夜

　シーザーサラダ
　クラッカー３枚（カッテージチーズ添え）
　焼き海苔全形１枚
　

「冤罪」について親子の会話

昨日の午後、Ｔａｋと「相棒」を観ました。
殺人罪で服役を終えて出所した男が遺書で無実を訴えて自殺したところから始まるドラマ。
杉下警部と神部くんは、真犯人に辿り着くのですが…


ＧＷ最終日、「季のすけ」でＳＹＯさんも含め３人で食事をしながら、バイクの話など、Ｔａｋを中心に話が盛り上がり、
やがて、小学校５年生の時の「濡れ衣」事件を蒸し返すことに…






「濡れ衣事件」とは、とある男の子がやったことを、Ｔａｋがやったといって濡れ衣を着せられ、全く身に覚えもなく、何の関与もしていないことを、
現場にいた重要参考人（こいつがＴａｋがやったと言った　実は真犯人）のクラスの担任と、Ｔａｋの担任と2人の先生から、授業を２時間全部自習にして、問い詰められたというもの。

「殺す」という言葉の含まれる手紙を紙飛行機にして飛ばし、それを上級生が拾い、先生の手に渡ったことから、犯人探しが始まった。
目撃証言や、筆跡の照合などで、いろんな生徒が次々呼び出されたけれど、
Ｔａｋは、最初から最後まで容疑者で、２時間ずっと立ったままでのその尋問のとき、足がガクガクと震え、嗚咽しまくったらしい。
全く身に覚えのないことなのに、頭を押さえつけられ、「白状しろ」みたいなことを何度も言われているうちに、
もしかして、やっぱり自分がやったのだろうか…と何度も思ったそうです。

冤罪を招く密室での自白の強要とはこんなものかと、
ちょうど「相棒」を観たばかりだったので、この話題で大いに盛り上がりました。











Ｔａｋは５年生のときには、口下手で、しかも、当時は、まだショックから立ち直れず、言葉少なでうまく説明できずにいたことを、
昨日は、当時のいろんなことを思い出して、喋りまくりました。

特に、自分を犯人だと決め付けている先生2人の尋問がひどかったと、、
自分が犯人と決めつけられ、頭を押さえつけられたり、「早く正直に言ったほうが楽になる」とかなんとか…、
また、2人の先生以外にも、ほかの先生からも横槍で「白状しろ」みたいなことも言われたらしい。
そんなことは、当時Ｔａｋから詳しく聞いていなかった。屈辱的で言いたくなかったんだと思います。
そんなこと聞いていたら、私も強く抗議していたと思う。担任の先生との面談だけでは済まさなかったと思います。

Ｔａｋは最後まで自分はやっていないと言い張った自分は偉かったと…

そんなん、当たり前じゃん、やってないんだから！と思うけど、自分がやったのかもしれないと思うほど、精神的な拷問だったんだろうなあ、、


けれども、幸いなことにＴａｋにその時のことは心の傷として残っていなくて、
真犯人のことも、今では、当時より仲良くなってるし。
小学校の頃はよく苛められていたようだけど、今では「絆」をお互いに自覚している様子。

食事のときも、笑い話のように、当時を思い出しておもしろおかしく語るのです。
白状したあとの「真犯人」の態度が、それでもまだ全然反省していない様子なども、大笑いしてしまったよ。

「今の俺なら、ざけんじゃねーーよ！やってねーっつってんだろ～～！と噛みつく」ってさ。成長って頼もしいね。













そうそう、Ｔａｋはついに私の身長を追い越しました。
Ｔａｋと、お座敷に立って並んで背比べしながら、「ついにＴａｋに見下ろされる日が来たか…」と私が言うと、Ｔａｋも「へっ、ざまーみろ」と言いつつ嬉しそうだった。

アンタのとーちゃんも高校で伸びたようだから、きっとそのうちとーちゃんも追い越すよ。

親を超えて大きくなっていけ。

子供は親を超えて親より大きくなっていかなイカン。
そうやって、世界は良くなっていくんや。

…とは私の母の格言であります。




手前はＴａｋが小１のときにばーちゃんに貰った「海遊館」のジンベエ　　でかいほうは、修学旅行「ちゅら海水族館」で買ってきたジンベエ




追伸

Ｔａｋを尋問した2人の先生は、私がＴａｋの小学校時代でいちばん信頼していた先生方お2人です。　
事件後暫くはナーバスだったＴａｋも、周囲からのあたたかいフォローをいただき、先生に対する不信感なども、面談などによって良い方向に収束し、今でも親子ともに両先生方への信頼は変わっておりません。