ＧＷたのしいことたくさん

４月さいごの平日オフは、鳴門海峡までいってきました。
いいお天気♪
新緑の中に咲くツツジや、所々で田植えが終わった田んぼ、れんげ畑などを眺めながら、讃岐平野をぬけると、真っ青に広がる海。
ここはもう瀬戸内海じゃないんだね…　

残念なことに、せっかくデジカメを持っていったのに、動かなくなっちゃって、携帯はバッテリー切れだし、撮ったのは、冒頭の画像と、ランチのみ(T_T)
ランチといっても、ランチタイムじゃないので、お客様は殆どいなくて、ガラズ張りで鳴門海峡を見渡せるひろーいお座敷で、のんびりゆるゆるといただきました(*^_^*)




昨日２９日は、同窓生まりさん＆kyokoちゃんがそれぞれ腕によりをかけたお料理を作って、集まってくれました。
二人とも映画にはめっちゃ詳しいので、かなり映画の話題で盛り上がったよ♪
私は、特に外国人の顔と名前は、さっぱり覚えられずチンプンカンプンだけど、最近ちょっとだけ家でDVDみる時間が増えてきました…




まずは、コメンテイターなべさんからの差し入れのスナップえんどう。
甘くて柔らかくて美味しい～♪
ざるいっぱいが、あっというまになくなってしまいました～～～！！！
なべさん、ありがとう♪♪




まりさんが腕にヨリをかけて、丁寧に作ってきてくれた筍ごはん。
炊きたてで、香りがよくて最高～～




こちらはkyokoちゃん得意のスペイン料理。イイダコの煮込み。
土鍋ごと持ってきてくれました。
トマトとやわらかくて甘い玉葱の風味が食欲をそそりまくり、ワインが進むこと！！



こちらもkyokoちゃんのパプリカのマリネ。
ハーブはガーデニングで採れたものonly♪




鰹タタキとアボカドのサラダは、私のおともだち、ひろくんママから習いました。
アレンジして、玉葱スライス、わけぎ、とんぶりをトッピングしてみました～(*^_^*)



Ｔａｋには、明太子スパゲッティ。
実はこの明太子は、ふくやの「どっから」です。めちゃ辛い！！
フツーの小学3年生には食べられません。
オトナは、ベイクドポテトに、「どっから」＆マヨネーズのディップをつけていただきました。


お友達をお招きしてのホームパーティーは、そのたびに、新しいお料理との出逢いがあるのも嬉しい！
春の定番「筍ごはん」でも、作る人によって、手順や味付けが違っていて、新鮮な感動があります(*^_^*)
そうそう、まりさんから聞いた、アメリカのハンバーグステーキの話はとっても興味深かった。脂肪をほとんどカットした上等の肉を挽いて網で焼く本格的なものは、どうやら、私たち日本の一般庶民の常識とは全然違うようです。


最後にＴａｋが学校の宿題で音読した「葉っぱのフレディ」について書こうと思ったけど、これはまた別に改めてエントリーします。
折りしも明日は家庭訪問だし、、、
そちらとまとめてエントリーしたいと思います。

ではでは、おやすみなさい。

食生活の反省

さて、チームマイナス５を発足させたところで、これからどうやって目標達成にむけて日々を過ごすか、、マジメに考えてみました。
まずは、これまでの生活を省みるところから。

私のウェストがヤバいことになってしまったのは、やはり、あの２月の事故以来、自転車通勤をやめている…ということに起因していると思います。
でも、それ以前から、私の食生活、ヤバい日々だったのです、実は。

私のダブルワークのひとつの仕事は電話オペレーター。
９～１５時まで、６時間の勤務時間の間、１０分休憩が２回だけ。
その休憩時間に、持参したお弁当を無言で黙々と食べるのです。
ランチタイムというのは特にとっていません。
（とっちゃいけない訳じゃないけど、効率よく時給を稼ぐため…です）
だもので、お弁当の量は、少なめ。家に帰ってくると、お腹がすいて、おやつを食べてしまう。
お腹がすいてるときのおやつなので、ちょっとつまむだけじゃ足りなくて、ついついドカンと食べてしまうのです(￣_￣|||)
この私が！！
お菓子って、ほとんど自分で買わない、食べない私でした。
お菓子がないときは、昨夜の残りのおかずだったり、Ｔａｋのために買い置きしてるカップヌードルだったり…
とほほほほ(^_^;)
家に帰ってきたら、まずお水を２杯飲もう。
間食はヤメるのだ！　この時間に食べ始めると、ほんとに止まらなくなるもんね。
以前、六花亭の「マルセイバターサンド」もどきのお菓子を、お引越のご挨拶にいただいたとき、めっちゃお腹が空いてたので、おもわず３個食べてしまい、あとで胸焼けしまくり、とっても後悔しました。
しかし、懲りずに今でも同じようなことを繰り返していた私(-_-;)

高松に引っ越してきた頃、地物の野菜が珍しくて、お魚がとっても美味しくて、野菜と魚中心の食事を毎日作っていたっけ。
１ヵ月も経たないうちに、特にダイエットもしてないつもりなのに、２ｋｇ痩せてました。

あの食生活をもう一度！！

今日は筍＆グリーンピースご飯を炊きました。
kyokoちゃんからの差し入れの筍。しかもちゃんと茹でてくれていた！！煮物と筍ごはんにして、おいし～くいただきました！！　ありがとう♪

盛春（チームマイナス５発足！）

cafe Jardin　のお花畑が満開です













こちらは大窪寺のシャクナゲ園



少しずつ咲き始めた感じ…
満開は５月に入ってからかな。



竹林のむこうに覗く山も新緑がとてもきれいでした。


ところで…


予てからの案件の「チームマイナス１０」ですが、、、
チームマイナス５
…ってことでスタートしたいとおもいます！！(￣‥￣)=3

なんだ、半分に減ってるじゃん！！…ごめんなさいm(_ _)m
いや、実は、あれからもう既に-3cm 減ったのよ。
簡単に3cm減るほどスゴかったってことなのよ(￣_￣|||)
いやだから、つまりその、またすぐ増えるってことも大いにあり得るってことで(=^‥^A

いや、それに、やはり、
ハードルは低く毎日
ですがな。
期間は４ヵ月。最終発表は８月２１日。勝手ながら私のお誕生日に設定させていただきます。

－５ｋｇ
－５ｃｍ
－５歳
－５％
そのたなんでもＯＫですよ～～～
２ｃｍと３ｋｇの組み合わせとか、みなさん、勝手気ままに申告してください！

みなさん、じゃんじゃんエントリーしてください。
それぞれ目標を申告していただき、毎週経過をマイナス○で報告しましょ～！！
ダイエット本、健康器具、参考になるサイトなどなども紹介してくださいね。

でっ、私は、3ヵ月でウェスト-5cmです！！！
そんなんじゃ全然ダメなのですが、とりあえず、これだけはクリアしないとヤバイ数値であります。
いちおー、使用前の妊婦体型画像もアップしときます。
3ヵ月後、同じ服を着た画像、アップします。もっとアップでアップしますからっ！(￣‥￣)=3

脱皮…

唐突ですが、3年生になって、Ｔａｋは急速に変化してきました。
脱皮が始まったとでもいうのかなあ…
女の子なら、何度か脱皮を繰り返して美しい蝶に変身するところだけど、男の子の場合はなんてゆーの？？


　　



素直に抱きついてきて甘えてくることが極端に少なくなった

ぬいぐるみを持ってきて「喋らせて」と言わなくなった

抱きしめようとすると、ためらったり逃げたり、「ちぇっしょうがねー」という態度をするようになった

「お母さん　大好き」もめったに口にしなくなった

周囲の大人たちから「可愛い～い」などと言われていたカオも、ちょっと斜めってきた


母としては、寂しいことばかり…
ついに始まった…



進級してから、いろいろと学校関係の行事もあったし、新しいクラス、担任の先生、はりきるＴａｋ、そして、疲れ果てて週末には夕飯も食べずに明るいうちから翌朝まで寝るＴａｋ、、、
彼を受け止め、自分の中で咀嚼していくのに、ずいぶんと私の中でも時間がかかっています。
なかなか更新ができないでいるのは、そんなことも絡んでいるのですm(_ _)m



そんな中で、突然新曲がなんだか結構イイカンジでできそうな気配だったり、
しかし定例セッションは不完全燃焼で撃沈したり、
私自身のほうも、大波小波…であります。

毎日、精一杯。ドタバタと楽しくやっとります。
なかなかじっくりと「文章」にまとめてアップするところにたどりつかないのです(^_^;)

本日、日曜も仕事でした。
Ｔａｋは、土曜から日曜にかけて、夕飯も食べず１４時間も寝たのに、今日もまた4時間も昼寝をしたとか、、、(@_@;)
夕飯は野菜カレーつくりました♪♪2時間コースよ。
atatachanの新鮮野菜も、新玉葱も、今日はカレーに変身。

Ｔａｋ、お互い頑張ろうね…って、、、そーゆう気分。

簡単、ウマイ！焼き玉葱♪

kaedeちゃんが、先日のマイナス１０ｃｍのコメントに新玉葱のバター焼きがウマイ！と書いてくれたのを読んで、
めっちゃ食べたくなって、私もテキトーに焼いてみました。
私の場合は、オーブントースターで２０分、オリーブオイル焼きにしたわ♪
コレ、表面は、イマイチ焼きが足りないように見えるんだけど、裏面はこんがりきつね色で、甘味も際立って、ホント、おいし～～！
kaedeちゃんのレシピどおり、ニンニク醤油をちょっとかけていただきました。
Ｔａｋも私も、各大1個、あっという間に食べちゃったよ。
ホントにホントにビールが進みますねっ♪♪
この日は、これに鶏手羽先もグリルで塩胡椒で焼きました。
そして、わけぎと豆腐の簡単なスープ。
全部撮ればよかったな～～～ 超簡単！ 早速今夜のメニューにいかがですか～～(*^_^*)
そして、「チームマイナス１０」も、立ち上げ準備中ですので、おたのしみに！

ＣＤつくるよ！

photo by 凛


先日、私の東京でのバンド「フラミンゴ」のＧ（ギター）：カッシーと、EB（エレキベース）：六さんとスカイプ三者会談しました。
議題は、「フラミンゴのＣＤを作る」です。

みなさま、ついにＴＡＫＡＭＩはＣＤをつくる決心をいたしました！！

…って、なんだか大袈裟なんですけど、私、これまで、遠方だとか、諸事情でLIVEに来れない人たちから、当日の音源を録音したＣＤがほしいなどと言われてきましたが、うやむやにへらへらと対応してきました。ごめんなさい。

私にとって、LIVEとＣＤっていうのは、全然別のカテゴリーなのでありまして、、、
まっ、理屈をいえばぐだぐだとなってしまうのですが、とにかく、「フラミンゴ」は、今後定期的にLIVEをやるのは物理的に難しい、だから現時点での「フラミンゴ」の音を残そう…というような趣旨であります。
スポンサーが突然現われたワケじゃないのです。

言いだしっぺは六さんです。
六さんは、フラミンゴ10周年LIVEのときも、「新曲ではなく、メドレーをやろう」と提案してくれた。コレは大大大正解でした。
六さんの提案は、いつも私の日常の思考回路を超越していて、目から鱗なことばかり。
そして、「スカイプ３者会談やるよ～議題はCD作成♪」って召集かけたら、なんだか「当然」のように、自然な流れのようにすすす～～っと来て、当然のようにエンジニア＆テクニカルマネージャーを買って出てくれたカッシー。

でっ、アホな話も挟みつつ、具体的なことは、スムーーースに決定していったのでありました。
大いに盛り上がって、「集大成2枚組みにしようか」なんてゆー途方もない話にも発展しそうになったのでありますが、そんなんじゃ、完成がめちゃ先になる、しかも、なんだか次がなくなってしまう。フラミンゴはベクトルだ、「未完」「つづく」にするべきだ…
コレって、ほんと、幸せなこと。私、ほんとにホントに嬉しかったよ。
何度も何度も叫ぶけど、音楽仲間って、ホントにいいよぉ～～～！！！！


枠組みさえしっかりと出来れば、あとはもぉ、やるだけなのよね(*^_^*)v
まっててね、みなさま。
そして
買ってね！
営業のめちゃ苦手な私が、思いきりにこにこ「買って！」といえる商品をつくります♪♪

やるぞ マイナス１０センチ！！

同窓生atatachanは、２～３ヵ月に1度、家の玄関の前に、どどぉ～～ん！と、ダンボールいっぱいの野菜を配達してくれます。
とても親子二人で食べきれん！って、いつも見たとたんまずは「ひぇ～～～っ！」とびっくりしてしまうのですが、その後、部屋に持って入って、ひとつひとつ手にとって仕分けしながら、匂いを嗅いでいるうちに、ひたひたと感動が湧き上がってくるのです、、、




見て見て♪この元気なニンジンと大根の葉っぱ！
もぁ～～っ！と、すっごくいい匂いなのです♪♪
しかも、泥つきなので、長持ちするんだよ。食べきれん！！とか思ってても、いつのまにかなくなっちゃうのであります(*^_^*)
先日いただいた巨大な大根も、ぶり大根、カレー、鳥手羽元と大根の煮物、お味噌汁はもちろん、片っ端から使って食べまくりました。
ニンジンも甘くて味が濃くて、「これぞニンジン」！
ほんと、野菜って甘いのよね。
かぼちゃとニンジンと大根、コロコロに切って、軽く茹でて、マヨネーズに胡麻ペースト、黒砂糖とシークヮーサー少々で和えただけのサラダ、お弁当にも、学童から帰ってきてからのおやつにも大活躍してるし！
ニンジンの葉っぱもふさふさで、薬味に最高～♪

元気のないときは、野菜をたべるべきだねっ！

atatachan、いつもほんとにありがとうm(_ _)m


さて、、、。
２月の事故以来、腰を痛めて通院している私は、自転車通勤→車通勤にして、「腰回し」もコワくてできないし、運動するのがコワくて、腰を甘やかしまくっていたら、ウェストがまたまたスゴイことになってきました！！
実は、先日の公渕公園も、かなりのトレッキング状態だったので、最後のほ～には、腰が痛くなってきてしまったのでした
(T_T)
まだ治療は続きそうなのです～～～(￣_￣|||)
その次のまんのう公園トレッキングは、ちゃんとソールの厚いジョギング用シューズを履くことでクリアー(*^_^*)

しかし、このままこの腰とハラをほったらかしていいワケない！！
再開するぞ、腰回し。いや、それぐらいじゃダメです。
もぉ～～本格的に運動しなくっちゃ。
しかし、フィットネスに通う余裕なし。
塾のお金がないっていってるのに、自分のフィットネスに出費するわけにゃーいかないわよ(T_T)
なので、自分で管理してやんなきゃいけないワケなのよ。

体重は標準以下で痩せ型の私。
ダイエットするというと、必ず反感買います。しかし、この体型、なんか覚えがあるぞと思ったら、妊娠中の体型じゃないのよ。あ～～このままハラがどんどん
育っていって、かわいい赤ちゃんが出てきてくれたらいいんだけどな～～(^_^;)

…なんてアホなこと言ってる場合じゃないわ。
私のハダカはＴａｋしか知りません。
そのＴａｋは、「かーちゃんはめっちゃデブだ」と言います。
いくら腕や肩が痩せてても、容赦してくれません(^_^;)

くっそ～～　マイナス10センチ！　必ずやったるから見てろ！！
期限はお誕生日よ(￣‥￣)=3 フン

讃岐平野の春

きょうは、お友達と国営讃岐まんのう公園にいってきました。
前回いったのは秋のコスモスフェスタのときだったっけ。

実は昨夜飲みすぎて、ちょっと二日酔いだったので、家を出たのがお昼過ぎ(^_^;)
まずは、「小縣家」のしょうゆうどんで腹ごしらえ♪



ココのうどんは、大きな大根を自分でおろして、うどんにのせて、
ねぎとすりごまをぱっぱっとかけて、醤油を回しかけて、すだちをぎゅっと絞っていただくのが最高なのです～～♪　
ああほんとに幸せ♪♪





公園のゲートに入る前に、見晴らしの山展望台に登ってみました。
道すがら、公渕公園でも見かけた薄赤紫のツツジ？が、あちこちで静かにひっそりと咲いていました。



展望台からの景色は、空も空気も水も山も、春、春、春。
讃岐平野の春…
冒頭の画像のまんなかに見える細長い池が満濃池です。周りの山は、あちこちで桜の花霞。


　　

広いまんのう公園の丘は、一面に春。パンジー、チューリップ、青い絨毯はネモフィラ。
花壇は春のお花で絨毯を敷き詰めたよう！！
これはほんのほんの一部です


　　


24万本、125種類の水仙の咲き乱れる遊歩道。素晴らしかったです。





そして、公園のところどころにある桜の木
特に心を奪われたのは…

食生活を守る

じぶんでつくったあさごはん

エディンバラに住む私の音楽ともだち、まっきーが、「国産牛乳を守りましょう」という呼びかけをされています。
まっきーは、日本の獣医大を卒業後、現在は、エディンバラの大学院で動物から人にうつる伝染病などについての研究をされていて、アフリカ、ヨーロッパ、アメリカ…と研究や会議に世界中をとびまわっている、パワフルで頼もしいおともだちです♪
「牛」に関しては、彼は特別な思い入れがあるのでしょう。
子供の病気などもよく牛に例えて説明してくれたり、人だけでなく、動物たちとも心の奥深くで語り合えるまっきーなのです。
（まっきー、むちゃくちゃな紹介でゴメンm(_ _)m）

私は、以前から、極力地産のものを買うことを心がけているし、酪農家だけではなく、すべての日本の農家を、消費者の手で守るべきだと思っているのですが、なにしろ、国産のものは高い！
日本人の生活レベルとしては、底辺の部類に確実に入る私のような家庭が、どぉやってこの高価な国産のものを買いながら生計を維持していくか、常に考え込み、奮闘しながらやっとります。
でも、やれば今はまだできる。
このまま消費者が安い輸入食品、加工食品に流れていくと、そのうちに、本当に心ある真っ当な食べ物を、低所得者は手に入れることができなくなってしまうのでは…と思っています。


乳製品は、私は、　「よつ葉乳業」
などを利用してますが、ほんとに美味しい～(*^_^*)
高いものを買うってことは、真っ当に、消費者の健康や安全を考えて、味にもこだわりを持って、一生懸命経営努力をしている生産者を守るということでもあるのだ。


まっきーのご紹介されてるサイトはこちら←ですが、はっきりいって、あっちもこっちもクリックして読まなきゃいけなくて、めんどくさく、わかりづらいのです(^_^;)
でもゼヒ見てね。
でもって、趣旨に賛同してくださるなら、このHPの「署名用紙」ってところをクリックして、これまたプリントアウトしなきゃいけないのよね。
そんで、さらにFAXで送信。いちおーE-mail でもＯＫとのことですが…
国会に陳情を出すって、こーゆうめんとくさいことなんだよ(@_@;)

めんどくさければ、コメント欄にて「署名する」とおっしゃって下されば、私がまとめてやります。但し、今年の年賀状を頂いた方とか、ご住所がわかる方のみですけど。

私は、議員秘書経験あり…議員会館には、このテの陳情が、毎日毎日きてました。議事堂前の歩道には、毎日座り込み…
でも、こんなところから政治を動かしていく努力が尊いことも身に沁みてます。
当時はまだ子供もいなくて、ピンとこなかった「学童保育」のこと、保育園の「延長保育」のこと、夫婦別姓、サマータイム導入、首都移転、児童扶養手当削減反対、脳死問題、あらゆることは、「陳情」から始まるのです。壁を乗り越え、法案成立に至るには、並々ならぬ気合いと根性が必要！！
地球の未来を担うこどもたちの健全な食生活を守るために、私も微力ながら、根性で清貧生活を貫きたいと思うのであります。

私の、日常の食生活に対する思いを書いた記事です。
検索でヒットしてご訪問くださった方、ご覧いただければ嬉しいです。

「食べるということ５」

「食卓の自己責任」

森の春

公渕（きんぶち）森林公園にお花見にいきました。

とってもお天気よくて、お花見日和。
お花見弁当を買っていきました(*^_^*)



入り口から広場に通じる道は、桜のトンネル


でもね、森の中にあるこの広い公園は、桜だけじゃないのです。
こんな風景があちこちに…









桜も、「植えられた」桜だけじゃなくて、自然のなかに溶け込んで咲いているのがとっても美しい。
私は、特にこのお花が好き。
低木に咲くきれいな薄赤紫の、かわいい花です。ツツジの仲間？



ひろ～～い公園なので、お弁当を広げられるエリアは、あちこちに点在。
いちおー子供広場の近くにしてみました。
6畳のシートも狭く感じるよ。







お弁当食べたら、
Ｔａｋはひとりでアスレチックに行っちゃって、野放しにできるこの至福。
桜の下で私はお昼寝(*^_^*)
達人の両親に習って、私も座布団とブランケットを持ってきたわよ(^_^;)

下から見上げた桜はほんとにやさしい…






　　　　


ちょっとトレッキング気分で、池の周りを散策。
感動的なエメラルドグリーン…
水の色も季節によって、こんなに違うんだと、感動。
静かで幻想的でさえあります。
木霊の住む森…











公渕公園を後にして、芝桜のお庭、「cafe　Gardin」へ…
とっても楽しみに来てみましたが、満開まであと少し…
高松空港を発着する飛行機で上空からも眺められる、有名なお庭とのことです。
満開になったら、また訪れて、画像アップしますね～(*^_^*)





それから、通りすがりのナントカ神社にお参りしました。
「おかあさんの腰が早くなおりますように」
Ｔａｋは、300円払って、願い事を書いて、お祈りしてくれました(*^_^*)

その後、締めに仏生山公園に立ち寄りました。Ｔａｋにとっては懐かしのバッタ捕りの公園。
こちらももうすっかり春。





たのしい時間をありがとう。