(↑10月入った頃に植えた多肉ちゃん。しっかり根付いたようで元気です）
先週は、
仕事も2倍くらいの忙しさで、
まんじゅう顔、ヘトヘトな1週間でした。
家の家の方でも、
ここにきて、20年以上が経つコンロの不具合が発生、
料理を作るのがかなり厄介になり、
コンロ業者との打ち合わせがあったり、
まーさんのケアマネとの打ち合わせがあったり、
まーさんを美容院へ連れていったり、
まーさんの服を買いに行ったり、
教会学校の準備がしこたまあったり、
なんだかんだ、
バタバタしつつ1週間。
週末にはコンロ業者が新しいコンロと取り替えてくれて、
ようやくホッと一息。
新iMacも届いて、パソコン周辺はピカリンと。
庭木の剪定業者も来てくれ、外回りもスッキリ。
リニューアルが至る所で。
でもでも、
外側は何事も新陳代謝が激しい、
あれもこれもの入れ替わりの時期となってるのに、
わたしの体の中には老廃物が溜まってる、溜まり続けてる。
肩こりがひどく、体はだるい。
個人的にはいわゆる黄色信号。
やややばいと感じています。
だいたい、こういう時に調子を崩すのがいつものパターンだから。
週末、
とにかく気持ちをニュートラルにすることに努めました。
半年ほど前からやっているayayogaのレッスンがあったので、
オンラインでaya先生の指示に従ってゆったり体を伸ばす。
1時間やってドバッと汗をかきましたが、
後の気持ちの良いこと。
体のだるさがいっとき吹っ飛びました。
横になって寝てしまうよりは、
こんな風にある程度体を動かしたほうが、体の新陳代謝も進み、
リラックスできるのですね。
夜には家族にマッサージをしてもらい、
その後は「バンテリン」の力を借りて。
メントールのスッとした感じで、一気に入眠できました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「ノーファンデ」を目指す、
「あきゅらいず」化粧品を使い始めて3ヶ月。
ようやく1本目が終わる時期が来ました。
「秀くりーむ」のこの入れ物、
面白い作りになっていて、だんだん残りは上へ上へと移動していく形。
↓後、2回分くらい残っています。
最後は、
中身見た目も何もなく、プッシュしても全く出なくなって終了。
気持ちの良い終わり方（↓右側）。
昨日から2本目（↓左側）です。
朝晩たっぷり使ってこの消費量ということになります。
「秀すくらぶ」の方もちょうど同じ時期に終了。
コスパ的には悪くないかなと思います。
ただし、石鹸だけは消費が早いですが。
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