（↑週末は夫とランチを外で。これもご褒美の一つかな。大好きなあんかけ焼きそばを）
ここから4週間。
わたしにとっては仕事がないので、
家族のこと以外はなんとでもなる1ヶ月。
年度末の最も大きいご褒美の
幼馴染との旅行以外、
もともとあまり予定は入れていなかった時期で、
そこにまず最初に入れたこと。
それは自分の健康や美容に関する予定です。
これが何より自分に特化した大切な時間かな。
ヨガとストレッチ（身体のメンテナンス）、
ノルディックウォーキングの予定は、
前から決まっているので
すでに入ってますが、
さらには、歯医者で口腔内のチェック、
半年に一度の甲状腺のチェック、
白髪が目立ってきたところで、美容院でのカット&カラー、
理容店でのご褒美顔剃り、
フェイスエステを
新たに入れました。
コロナ感染者の数も少なくなってきていて、
このまま行けば4月以降、
マスクを外す場面も増えるかなと思います。
長いことマスクをつけっぱなしだったために、
わたし自身の顔の筋肉は緩み、
コロナ禍前に比べて
かなり感じが変わったと思われないかとちょっと心配。
今のうちに顔の筋肉をよく動かし、
できる限り表情豊かな顔を取り戻したいですものね。
最近はマスクにつくのがいやで、
ファウンデーションはほぼ使っておらず、
すっぴん傾向にありますが、
マスクを外した場面では、
ファウンデーションも薄く塗ったり、
口紅もつけるかもしれない。
いざという時に、
最低限の化粧品もさっと使えるように
用意しておきたいですしね。
毎年、
家の片付けもやってる時期ですが、
今年の片付け、
まずは美容・健康に関わることから、
例えば化粧ボックスと洗面所の引き出しの見直しから
スタートするのもいいかもと思いました。
持っているお化粧品の点検、
ブラシなどの洗浄、掃除などですね。
こういう風に場面を決めて取り掛かると一気に進みそうです。
早速手帳のウィークリーのTO DO LISTに
書き上げました。
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