昨晩寒い中、３０分のウォーキングのつもりで出かけたが、実際に歩き始めるともう少し歩いてみたくなり、結局５０分で７千歩を歩いた。一日の予定の歩数の約半分。早く歩いたのでかなりの汗をかいた。気持ちがすっきりとした。
さらに本日の予定は無いと思っていたが、ウォーキング後の風呂の中で思い出した。金曜日に会えなかった新しい退職予定者に本日会いに行くことになっていた。
スケジュール帳に記載するのを忘れると、予定を忘れてしまう。緊張感がないのか、歳のためか。多分両方であろう。
ということで、慌てて３日ぶりに髭剃り。これより出かける。
