道具使いで毎日家ごはん 友達ごはん

平日のお休み。
とても静かで、雨が降り出したことに気がつきませんでした。
あわてて洗濯物を部屋に入れて。

朝ごはんは一人だと、こんなもの。
　　　
納豆ねぎ丼

お客様のユーグさんは、リハーサルと演奏会があり、簡単なお食事を
あがって出かけました。
　　　
朝ごはんくらいしか、ご用意できず申し訳ないです。
毎日、演奏があり、お帰りがとても遅いので。

９月３０日
助産院では、動物性食品なし、卵・乳・小麦なしで、シンプルなごはんを
作って、家では、ワインにあうごはんを作る。
　　　
手羽先は、塩麹＋豆板醤＋みりん＋しょうゆ少々のたれに漬け込んで、
高温で２５分焼きました。
ペンネ、白菜と柿のサラダ、あらめの酢の物、大根おろし。
家人とユーグさんは、別の場所で演奏会。
遅く帰って、夜食を二人で。

毎日毎日、よく食べています。

２９日
　　　
ペペロンチーノ、鮭のバルサミコチリソース、サラダ。

２８日の朝は３人で、あっりしたうどん。
　　　

２８日の晩は、ケチャップとしょうゆを鶏肉にからめてオーブン焼き。
　　　
オーブンと圧力鍋のおかげで、毎日のごはん作りは簡単にできます。

２７日は、息子の高校時代のママ友と飲み会。
この日も演奏会の家人には、帰宅してから夜食を。
　　　

今日は、被災地支援を続ける、岩手の美代子さんに、ささやかなものを
送りました。

市都民税、第２期を払込み。ほんとに高い。

歯医者にも行って、数ヶ月かかった治療がひとまず終了。
あとは、１ヵ月に１度行けばいいようです。

そして、また、ごはん作りに取りかかっています。
今日は、牛すね肉のポトフを、圧力鍋と保温鍋（シャトルシェフ）で
作っています。