やっぱり家ごはん

昨夜１２日は、東名高速が事故渋滞のため、２時間遅れで帰宅しました。
高速バスの運転手さんが、最後に「これに懲りずにまたのご利用を」と
言っていたのが笑えました。

結局、大阪から、東京駅まで、１１時間かかってしまいました。
パリから帰ってこられる時間です。

家に着いたのは１０時過ぎでしたが、すぐにごはん作りしました。
　　　
やっぱり家ごはんがいいな～。
大阪のB級グルメも堪能しましたが、毎日のごはんはこれ！

途中のサービスエリアで家人が買ったしらすで。
しらす丼
ししゃも焼きスダチ絞って
白菜にんじんのスダチもみ漬け、大根おろし、小松菜紫あえ
美味しかったです。

１３日は、予定していた助産院勤務がキャンセルになり、
たまっている仕事を朝からせっせせっせ。

朝ごはんのあとでがんばっていますよ。
　　　
我が家の朝ごはん
昆布とかつお節のみそ汁、納豆、焼き鮭、もみ漬け、
果実、ヨーグルト

外食になると、炭水化物とたんぱく質に偏って、野菜が摂れなくなると
改めて実感しました。

たっぷり遊んだので、今日からファイト。