助産院ごはんと出張料理

６月３日。

忙しい助産院です。

 

・にんじん新生姜ご飯

・牛蒡とかぼちゃのお汁

・蒸しなす、きゅうりの生姜酢じょうゆあえ

・高野豆腐の八宝菜

・さつま芋の塩麹サラダ

・りんごのジュース煮

 

院長のお兄さんが、近くで蛍を見つけたと

見せてくれました。

いい町です。

 

おやつは同僚栄養士Kちゃんが作っています。

モリンガと黒豆のカップケーキです。

 

急いで仕事を終わらせて、次は出張料理で伺っているお宅へ。

大家族なので、一品ずつ量も多めです。

赤ちゃんの小さなお兄ちゃんたちが可愛い。

目のまわるような毎日のママさんです。

具沢山みそ汁

ハンバーグ

厚揚げとなすのみそ炒め

おかかふりかけ

大根塩昆布あえ

高野豆腐の煮付け

大根とにんじんの煮もの

春雨サラダ

手羽元ときくらげの甘味照り煮

ピーマン肉詰め

 

体に気をつけてくださいね。