乾物缶詰、野菜たっぷりの助産院ごはん

６月１０日。

今日の助産院ごはんです。

・さつま芋ご飯

・豆腐とコーンのスープ

・割干し大根サラダ

・車麩の五目あんかけ煮

・春雨サラダ

・果実

乾物は、割干し大根、きくらげ、車ふ、春雨。

缶詰は、クリームコーン、ホールコーン、

ツナ缶。

野菜芋類は、玉ねぎ、にんじん、パプリカ、小松菜、にら、きゅうり、ラディッシュの葉、

いんげん。さつま芋、しめじ。

ひき肉も少し使った、２１品目の昼ごはんでした。

おやつは、栄養士Kちゃん作。

絶品、こしあんと豆乳のプリン。

朝見た白い花。
クチナシ。


ドクダミ。


アジサイは色とりどりです。