眠れない
2020-08-12 | 身体
わたしはおやすみ3秒のタイプだ。
旅行で枕が変わると時として眠れないこともあるが、家で眠れないことは殆どない。
心配事も忘れてしまう年頃になったせいか。
さて、プレドニゾロン錠という、いわゆるステロイドで、合成副腎皮質ホルモン剤は、やはり強烈で、医師の指示に従って正しく服用しなくてはならない。
最初の3日は朝8粒、昼4粒。1日目から眠れない。
身体を横たえているものの、12時・・1時…エアコンは快適温度だ。2時・・・2時40分･･･ようやく明け方に眠りだしたが、今度は目覚ましに起こされる。
眠れないとはいえ、どこかのタイミングで眠くなる。翌日の仕事が辛かった。
過日の会の原稿の校正を頼まれたが、何行か読んでいくと気が遠くなる。
コーヒーを飲んで、またやり直し。
先生が「入院の選択肢」を、言われたのは、こういうことも含まれるかもしれない。仕事や生活への影響。
あるいは、量と時間を間違って飲みそうなタイプにみえたのかもしれない。
どちらにしても、そうこうしているちに、初めの大量服用3日間は終わった。
今日も終わったので、後5日間。
9日間が過ぎて、市内の感染者クラスターが収まっていれば道場へ行かなくては。
今度は筋力低下だ。