教育カウンセラーの独り言

今起こっている日本の教育の諸問題と受験競争の低年齢化している実態を見据えます。

【講演のご案内】5月30日:京都市/京都自由大学 講座『原子力=核と自由な社会』

2014年05月17日 22時19分30秒 | ブログ
 

2014年5月17日

京都自由大学
5月30日に京都市京都自由大学で開催される小出裕章さんの講座:『原子力=核と自由な社会』の情報を掲載致します。

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5月11日 【滋賀】大西クリニック20周年記念 福島被災者支援の集い「忘れない!福島第一発電所事故」─講師 小出裕章氏

2014年5月16日

「忘れない!福島第一発電所事故」

2013年5月11日、滋賀県大津市で開催された大西クリニック20周年記念 福島被災者支援の集い「忘れない!福島第一発電所事故」の記事がIWJのWebサイトに公開されていましたので、このブログでも共有します。

▼IWJ Independent Web Journal
2014/05/11 【滋賀】大西クリニック20周年記念 福島被災者支援の集い「忘れない!福島第一発電所事故」─講師 小出裕章氏

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【福島第一廃炉の現状について】第70回「小出裕章ジャーナル」

2014年5月15日


2014年4月26日にラジオフォーラム第70回」番組での「小出裕章ジャーナル」の音声がYoutubeにアップされていましたので、情報として共有致しました。

【パーソナリティー】
西谷文和(ジャーナリスト)

【電話出演】
小出裕章(京都大学原子炉実験所助教)

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4月28日:生きるということは自分がやりたいことを一刻一刻積み重ねていくこと。/小出裕章さんにきく。(14) ? 死生観について。

2014年5月14日

小出裕章さんにきく。(14) - 死生観について。

ぽぽんぷぐにゃんさんが、小出さんへのインタビュー動画『小出裕章さんにきく。(14) ? 死生観について。- 2014.04.28』をYouTubeにアップしてくださいましたので、このブログでも共有致します。4月29日に記事にした動画をテーマ毎に短く分割してくださっています。

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4月28日:一人一人がちゃんと立たなければダメ!/小出裕章さんにきく。(13) ? 「自立した個人」について。

2014年5月13日

小出裕章さんにきく。(13) - 「自立した個人」について。

ぽぽんぷぐにゃんさんが、小出さんへのインタビュー動画『小出裕章さんにきく。(13) ? 「自立した個人」について。- 2014.04.28』をYouTubeにアップしてくださいましたので、このブログでも共有致します。4月29日に記事にした動画をテーマ毎に短く分割してくださっています。

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仏教の瞑想を取り入れる米国企業増加

2014年05月17日 21時56分30秒 | 学問

2014年05月13日 | マインドフルネス

 

6/9(月)pm6:30 エルパーク仙台で【震災の悲しみを乗り越え ネガティブな感情の改善に ブッダの瞑想とヨーガによる「マインドフルネス」体験と法話の会】開催

いま、Google社やデパートチェーン、大手食品メーカー、大学、ビジネススクールで、瞑想としての「マインドフルネス」を導入する米国企業・学校が増えているそうです。

ューヨーク・タイムズ紙にも、Google社が行っている「自分の心をなかを検索する(Search Inside Yourself)」SIYと名付られたマインドフルネストレーニングの記事が掲載されています。

マインドフルネスによってストレスを減らす效果は、研究によって実証されていますが、

集中力を高め、創造性を引き出し、明確に認識し、自分自身と関わりのある人への共感を高めていくこと、が米国企業の目的であるようです。

お釈迦様の瞑想は、何が苦しみの原因なのかを、自分の心を明らかに観る(諦める)ことが一番の大切なところです。

なのに、宗教性を抜いて、何かの利益や自分のため自社のため、効果があるのなら積極的に活用しましょう、というねらいがありありです。

とてもアメリカ的発想でです。

普及すれば普及するほど、原点は覆われて見えなくなってしまうのではないでしょうか。

しかし、日本におけるマインドフルネスの広がりは、原点をしっかり見つめ、手をあわせて祈り、みんなが手をあわせて進んでいくものになればと思います。

(会名の”てあわせ”に無理に話を持って行っていまいました(笑)

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6/9(月)pm6:30 エルパーク仙台で

震災の悲しみを乗り越え ネガティブな感情の改善に

ブッダの瞑想とヨーガによる「マインドフルネス」体験と法話の会

を開催します。

詳しくは(社)てあわせのサイトで

このことに関しては、また後日・・・

引用元http://blog.goo.ne.jp/enisinet

 

 

 

 


 

◆心の氷が溶け出す「アナと雪の女王」の秘密

2014年05月11日 | 心と体のホットケア

  

今話題の「アナと雪の女王」がヨーガや瞑想・心の問題と深く関係するというので、見てきました。

映画の中で、アナの姉の「エルサ女王」は、何でも氷にしてしまうという得体のしれないパワーに悩まされ、王宮に閉じこもります。

あることをきっかけに、周囲にその隠していた秘密を知られ、一人山奥に逃げ込みます。

その時に歌うのが”レリゴー”です。

山下良道老師※はその部分の歌詞を・・・・・

誰にも見せてはだめ いい子でいなくちゃだめなの   隠さなくちゃ、感情さえも

気づかれてはだめ  でももう、彼らは知ってしまった・・・・・・・

と訳しています。

女王のような素晴らしい女性でなければならないのに、今まで自分の抑圧した、黒いドロドロを知られてしまった。

誰の心の中にも閉まっておきたい抑えておきたい感情が、ある時暴れだして抑えきれなくなることがあります。

そこで自分を認め、自分の内部の悲しみ苦しみを一度吐き出すのです。Let it go・・・と

抑えるのではなく、まず認めることでしょう。


ところが、映画では王宮と国は王女の氷の魔法によって国民は寒さに苦しみ続けます。

この魔法を解こうと氷の山奥に入っていくのが、妹のアナ。

唯一の解決の方法は真実の愛「人を愛おしく思う心」です。

アナはエルサのことを本気で心配するのですが、姉エルサは人からの愛にまだ心を閉ざしています。

アナが殺害されかかった時、姉(女王)はやっと気付き、真実の愛で守りました。それによって、国は魔法から解きはなれ、暖かさが戻ってきたのです。

そして、そこで「ありのままで」Let it goを歌います。

エルサ女王の魔力はなくなったわけではありません。

なんでも氷に変える力を使って、スケートリンクを作って、国の子どもや人々に役に立つことに使ったのです。

誰でも内部に持っている悩み苦しみ、どす黒いもの。

それをまず認めること。そして、そのチカラの根源は、だれでも持っている純粋な生きる力です。

そのチカラを誤って使ってしまえば、自分も苦しみ、ひとにも危害を加える毒となりますが、

真実の愛(慈悲)に目覚めれば、自分も楽になり、自分を苦しめたパワーは人のためになる暖かさや、希望を与えるチカラとなる、と解釈できるのではないでしょうか。

実はこの発想は

6/9に仙台で開催する

【震災の悲しみを乗りこれるブッダの瞑想とマインドフルネス学びと法話の会】の

講師の※山下良道老師のメールから引用し、私なりに考えてみたものです。

アナと雪の女王は、ヨーガの瞑想や仏教の心の問題と非常にリンクしています。

映画をまだ見ていない方は、こんな見方をしながら見ると

自分の心の氷が溶け出すかもしれません。

最後に、この曲のコードはあのビートルズのlet it beと

同じ曲コードになっているそうです。C G Am F

驚きです!

 

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◆あきらめれば健康になる楽になる【自律神経と心】

2014年04月28日 | 心と体のホットケア

 

順天堂大学医学部の小林医師が書いた”自律神経を整える”「あきらめる健康法」という本がとても面白かったので引用します。

(青字が引用部分です)

自律神経のバランスが崩れると、体の心も病気になりやすい環境になる。
怒りなど、何かこだわっていることや、心に引っかかっていることがあると病気になる。
あきらめるとは明らかに見るということ。
物事を明らかにして諦めると、心が落ち着き、自律神経のバランスが安定してくる。

反対に何をしても諦めずに、闇雲にあきらめないとがんばり続けていると、怒りや不安、緊張などが続き、自律神経のバランスが崩れ、交感神経が過剰に優位になってしまう。

悔やんだり、嘆いたり、悲しんだり、心が沈んだ状況に続き、体も病気になりやすい環境になり、心と体に不調が現れてくる。

ネガティブな感情を諦めることで、体も心も健康になる。そして、ここ1番というときに集中して物事をうまく運ぶことができる。
ネガティブな感情は自律神経のバランスを崩すというのは医学的に説明されている。
その中でジェラシーや妬み、憎しみなど、ネガティブな感情を抱くと自律神経のバランスが大きく乱れることが、数値としてはっきり計測されている。

ギブアップすることがあきらめではない。
後悔して、あれこれ悩んでも何も始まらないことをあきらめ、自分はこれしかないと言うことをあきらめた(明らかに自覚)のです。
悩むことをあきらめた時、”あきらめない勇気”が持てたということ。

悔やむことを後悔するほど自律神経のバランスは乱れていきます。くよくよと後悔してもどうしようもありません。
物事を諦めて行けば全ての物事は解決します。
アット心が晴れて視界も良くなり、常にステップを踏み出すことができます。
頭の中もクリアになり、これがあきらめの境地と言われる所です。
自律神経は血管や内臓に伸びていて、交換神経と副交感神経の2つに分かれています。
車に例えると、交換神経がアクセルで、副交感神経がブレーキです。
交感神経が優位になると血管が収縮して体の血液が巡らなくなってしまうのです。
これも例えればホースの水を指で抑えると水圧が高くなるため水流は早くなります。
血流が悪くなると血液そのものが質が低下します。これが病気の原因といってもいいでしょう。
心が乱れると血液ドロドロになる。怒りが体にダメージを与えてしまいます。諦められないから怒りも湧いてくる。
怒ると交換神経が緊張して血管が収縮してしまうのです。これが病気になり、怒る人は自分の寿命を縮めているようなものです。

怒りやをそれで緊張したときに人は何かをつかんだり、ぎゅっと握ったりしてしまいます。
このようにしているとどんどん緊張が高まっていきます。手を開いた瞬間、すっと緊張がほぐれます。
人が病気になる原因は大きく分けて2つしかありません。1つは血管系、もう一つは免疫系のトラブルだそうです。
免疫の中心を担っているのは血液中の白血球ですが、この白血球には細菌などを処理するものとウィルスを処理するリンパ球の2つがあるそうです。
自律神経のバランスが崩れると白血球のバランスも崩れてしまい、免疫力が下がってしまうということです。交感神経と副交感神経のどちらが過剰に優位になっても、免疫系血管系の両方に悪い影響を与えてしまう。
がん、心臓疾患、脳疾患、高血圧、糖尿病、などの病気も、血液の質と流れが悪くなるというのが共通の原因です。
例えば、本来病気でないのに、心配しすぎて病気になるということがあります。
ネガティブな感情が自律神経のバランスを崩して病気になるのです。
病院に行って大丈夫ですよと言われて、その結果メンタルの変化によって副交感神経が高まり、病気が改善したと言う事例が多くあります。

あきらめの境地

うつ病等のメンタルの病気のほとんどが、自律神経の乱れと深く関わっています。
年齢が上がるほど環境が変化すると、どんどん物事が億劫になってきます。
このことも副交感神経の働きが下がったことの影響です。と言う事は、副交感神経の働きを衰えないようにすれば、年齢が上がっても億劫にならず物事を解決して行くことができるのではないでしょうか。
適度な緊張は交感神経を高め、適度なリラックスは副交感神経を高める。
普段から意識的に行うことが、心と体のバランスを整える最高の健康法になると言うことです。
あきらめると人生は楽になる
無駄な想像を諦めた瞬間不安は消える。
自律神経のバランスの乱れは何よりもゆっくり深い呼吸が欠かせません。
それから、ゆっくりと動く事。意識的にゆっくり動いてみること。

誰にでもできる自律神経コントロール法です。空を見上げることです。また季節や天気、自然を感じたりすることによって心の状況が切り替わる。
ため息をつくと副交感神経があがると言うことです。ため息を我慢していると、ますます血流が笑う悪くなり頭痛や肩こりなど不調を招いてしまいます。

あきらめると人間関係はたちまちうまくいきます。自律神経のバランスが良い人は周りの人たちの自律神経のバランスも良くするのです。あなたがリラックスして心地よい気分でいれば、相手もリラックスして微笑を介してくれます。
逆に職場で人間関係のストレスを感じることがありますそのたびに交換神経が優位になって血液ドロドロになり、血流が悪くなり、のに十分なブドウ糖が供給されなくなります。
すると感情のコントロールがきかなくなり判断力も下がってしまいます。
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【ラジオ出演のお知らせ】5月19日(月)AM7:20頃より(bayfm78.0)ベイエフエム「POWER BAY MORNING」

2014年05月17日 18時44分58秒 | 国際・政治

【ラジオ出演のお知らせ】5月19日(月)AM7:20頃より(bayfm78.0)ベイエフエム「POWER BAY MORNING」

2014年05月17日 05時31分21秒 | お知らせ

 【ラジオ出演のお知らせ】
5月19日(月)朝、AM7:20頃よりベイエフエム(bayfm78.0)「POWER BAY MORNING」(5:00~8:51)に電話出演いたします。テーマは「集団的自衛権」。「集団的自衛権」と「個別的自衛権」の違いなど、「集団的自衛権」について基本から解説いたします

本日の「板垣英憲(いたがきえいけん)情報局」
中国北京政府の乱暴狼藉、勝手な振る舞いに対して、日本国民は、「自主防衛力の増強」に踏み出すしかない

◆〔特別情報①〕
 東シナ海のみならず、南シナ海で乱暴狼藉の限りを尽くしている中国共産党1党独裁の北京政府が、ベトナム国内で起きている「反中国デモ」あるいは中国企業に向けての「暴動」について、ベトナム政府に厳重抗議した。さて、今後の展開はどうなるか?



第30回 板垣英憲「情報局」勉強会のご案内
平成26年6月14日 (土)
「暴走する安倍晋三政権、どうなるカジノ構想」
~祖父・岸信介首相の亡霊に憑りつかれた独裁者の悲喜劇

◆新刊のご案内◆
中国4分割と韓国消滅
ロスチャイルドによる衝撃の地球大改造プラン
金塊大国日本が《NEW大東亜共栄圏》の核になる
著者:板垣 英憲
超★はらはらシリーズ040
☆2014年5月下旬発売予定☆

詳細はこちら→ヒカルランド


 こちらも好評発売中 「ロスチャイルドの世界派遣奪還で日本の《政治・経済権力機構》はこうなる」(ヒカルランド刊)
  ■NEW司令系統で読み解くこの国のゆくえ―新帝王に小沢一郎が指名され、旧ロックフェラー派は大粛清、しかし日本は消費増税分の大半を上納しなければならない

詳細はこちら→ヒカルランド

**********板垣英憲『勉強会』の講演録DVD販売********
板垣英憲・講演録DVD 全国マスコミ研究会
4月開催の勉強会がDVDになりました。
 「中国4分割と朝鮮半島統一」~ネオ・マンチュリアと大高句麗建国の行方
その他過去の勉強会20種類をご用意しております。遠方でなかなか参加できない方など、ぜひご利用下さい。
板垣英憲・講演録DVD 全国マスコミ研究会

【板垣英憲(いたがきえいけん)ワールド著作集】


『忠臣蔵』が語る組織の活性化Q&A

目次

Q7.不測時の財務戦略
個々の生計の確保、準備資金の調達にはどうすればよいのでしょうか。

 大石内蔵助は、赤穂城明け渡しのとき・公金配分の残金数千両を配分して、同志たちの財用としたと言われています。大石内蔵助は、公金のうち、かなりのカ ネを主家再興の運動資金として使ったようです。しかし、浅野人学に再興が認められなかったので、これは結局、無駄ガネとなってしまいました。大石内蔵助 は、山科の畑や家財、諸品類を売り払って5万3000両のカネをつくったようです。※ご購読期間中は、以下過去の掲載本全てがお読み頂けます。

引用元http://blog.goo.ne.jp/itagaki-eiken


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ネパール人10秒間の救出劇だった!千鳥足の女性転落、迷わず線路へ

2014年05月17日 14時26分18秒 | ニュース

スポーツ報知 5月17日(土)7時3分配信

 JR四ツ谷駅3番ホーム わずか10秒の救出劇だった―。11日午後11時20分頃、東京・新宿区のJR四ツ谷駅で、酒に酔った20代の女性がホームから線路に転落したが、電車が到着する寸前に男性が救助。男性は「ネパール人です」とだけ言い残し、足早に立ち去った。スポーツ報知の取材で16日までに、救出した男性はネパール国籍のカルキ・アヌージュ・ラザさん(21)と判明した。カルキさんは「救助が数秒遅れていたら、2人の命はなかったでしょう」と、当時の緊迫した現場の様子を克明に語った。(江畑 康二郎)
 11日午後10時45分頃、カルキさんは、親戚の男性と中野新橋(東京都中野区)で食事をして帰途についた。東京メトロ・丸ノ内線の四ツ谷駅で下車し、JRに向かった。
 カルキさんらがJR四ツ谷駅の赤坂口改札から、中央線3番ホーム(各駅停車)への階段を下りると、約4メートル前を身長160センチくらいの若い女性が、フラフラと千鳥足で歩いていたという。
 携帯電話で母国に住む恋人と通話中だったカルキさんが「この女性、大丈夫かな」と思った瞬間、女性が突然、真横に倒れるように線路上に転落した。電車の進行方向と逆向きで、うつぶせになったまま動かなかった。
 「間もなく3番線に、各駅停車東京行きの電車が参ります」とホームにアナウンスが流れた。近くにいた十数人の乗客に緊張が走る。カルキさんは、急いで携帯電話をズボンのポケットにしまい込んだ。ホームの約150メートル先にあるカーブから電車がやって来た。迷っている時間はない。「もう無我夢中でした。自分が助けに行かないと女性は確実に死んでしまう」と自らの身の危険を顧みず、線路へ飛び降りた。
 180センチ、75キロの体格は、4年間、ジムで鍛え上げたもの。カルキさんは、女性を“お姫様だっこ”で持ち上げようとしたが、うまくいかなかった。電車到着まであと約5秒。「とにかく、線路から出さないと」女性の右腕をつかみ、全力で隣の線路との間に引っ張り出した。その直後、体の真横を電車が「ビュン」と通り抜けた。親戚の男性が非常停止ボタンを押していたため、電車の先頭車両が約40メートルほど先で停車した。
 間一髪、約10秒間の救出劇だった。カルキさんは「我に返ると、集まって来た乗客の歓声がホームの方から聞こえてきました。2人とも生きていると実感しました」。女性は口から少し血を流し、電車と接触した左肩付近を負傷していた。
 すぐに警察と救急隊が駆けつけ、女性は意識を取り戻し救急搬送された。カルキさんは警官の質問に答え、「ビザ」を提示した。そして同11時50分頃、運転再開した電車に乗り、その場を後にしたという。
 カルキさんは、2008年にネパールの首都カトマンズから来日し、両親、妹と滞在。アルバイトをしながら両親が経営する料理店を手伝っている。「日本の方は、みんな優しくて大好きです」と流ちょうな日本語を話す。
 13日に女性の父親からお礼の電話があったという。「あの時を思い出すとゾッとしますが、女性も順調に回復しているようなので本当に良かったです」と21歳の青年は、照れ笑いを浮かべた。
 JR東日本は15日、カルキさんに感謝状を手渡した。警視庁麹町署も表彰を検討している。』

最終更新:5月17日(土)7時3分

180センチ、75キロの体格で、4年間、ジムで鍛え上げた若いカルキさんだから、機敏な判断で見事に救出出来たと思います。親戚の男性が非常停止ボタンを押したのもこうをしょうしましたし、電車の先頭車両が約40メートルほど先で停車した。自分の危険も省みず立派な行動です。最近は人員削減で、昔のように駅務担当の駅員さんがホームにもいません。駅に設置されている監視カメラだけでは安全性を考えると不十分な盲点もあるのではないでしょうか。

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