「睡眠は食事同様、生命現象の基本中の基本。睡眠不足は栄養不足と同じようなもの」と、国立精神・神経センター精神保健研究所www.ncnp.go.jp/nimh )の白川修一郎客員研究員。眠りの質の低下はさまざまな病気の発症につながると警告する。 特に注意が必要なのは、高血圧だ。睡眠不足は心臓に負担がかかり、狭心症や心筋梗塞、脳卒中（脳出血、くも膜下出血、脳梗塞）などによる突然死のリスクを高めることが研究でわかっている。
突然死を遠ざける昼間の“チョイ寝”
肥満が気になる人も要注意だ。米コロンビア大学が約8000人に実施した研究の結果によると、睡眠が5時間以下の人は、7～9時間の人に比べて73％も太りやすかった。これは「睡眠不足になると、食欲を抑えるレプチンという物質が減り、逆に食欲を高めるグレリンという物質が増えるため」（白川氏）である。
睡眠が5時間以下になると
何が起きるか？ 「理想の睡眠は7時間。6時間半～8時間眠る人は健康リスクが低い」と白川氏。 人間は寝ているあいだにたまったストレスを解消させたり、脳の機能を回復させている。睡眠が5時間以下になると、脳の前頭葉の働きが障害を受け、注意・集中力、判断力、記憶・学習能力、感情のコントロール力、意欲など、認知機能全般が低下する。 ではどうやって睡眠不足を解消するか。白川氏がビジネスマンに勧めるのは、昼寝の習慣だ。食後に15～20分のあいだ仮眠するだけで、午後の仕事はかなり楽になるという。午後早めの短い睡眠であれば、夜に眠れなくなることもない。 また、睡眠不足の人は、就寝時間を30分ずつ早めていくと解消できるという。 うまく眠れない状態が3週間以上続くようであれば、睡眠の専門医に診てもらおう。
一昔前までは、精神科医でさえ不眠症になり睡眠を取らなくても人間は死なないと言われていましたが。睡眠不足は心臓に負担がかかり、狭心症や心筋梗塞、脳卒中、脳出血、くも膜下出血、脳梗塞などによる突然死のリスクを高めることが研究で分かったので、古い医学的知識や観念では今や健康を維持出来ません。一人ひとりの体質と生活状況に応じた睡眠時間の確保が必要と思います。早起き型や朝寝坊型はその人の体質によるものではないかと思います。最近のアメリカでの医学調査によりますと睡眠不足は免疫力の低下させ、風邪が引きやすくなると言う調査結果が出ましたし、今や日本人の国民病と言われている糖尿病の人は、血糖値が上がるらしいです。昨年の新型インフルエンザ騒動でも８時間毎日きっちり睡眠を取っている人で毎年インフルエンザに掛かっていない人もいます。現代のストレス社会、高度情報化時代で、コンピューターを長時間使う為に目も頭も精神的に疲れ、頭に緊張して血が上っている状態かも分かりません。蜘蛛膜下出血で脳の手術した人は、夕食後眠たくなり、朝は５時頃になる目が覚めるらしいですが。睡眠には、精神的な疲れを取る作用があるのでは無いでしょうか。会社では昼休み仮眠出来る設備や仮眠ルームを利用して毎日２０分ぐらい睡眠を取れば、目や頭の疲れも取れて、心身共にRefresh、リフレッシュし仕事の能率が上がるのではないでしょうか。睡眠不足は、大人だけの問題ではなく、子供達も夜更かし型の生活が多くなっているのではないでしょうか。睡眠不足の健康への影響を日本のビジネスマンも子供達も睡眠の大切さを健康維持と病気予防の為にも考え直すべきでは有りませんか。
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見頃を迎えたアジサイ＝２６日午後、大阪府岸和田市の蜻蛉池公園、飯塚晋一撮影
映画のキャラクター、バズ・ライトイヤーの描き方を教えるボブ・ポーリーさん＝金沢市三社町 
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トイ・ストーリー
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
スティーブ・ジョブズ
ボニー・アーノルド
アンドリュー・スタントン
ジョエル・コーエン
アレック・ソコロウ
ティム・アレン
ドン・リックルズ
ロバート・ゴードン
$191,796,233[1]
『トイ・ストーリー』（原題：Toy Story）は、1995年に公開されたアメリカ合衆国のアニメーション映画である。
ディズニー配給のアニメーション映画作品。1995年に公開された(日本では1996年公開)。劇場公開された長編映画作品としては、初のフルCGアニメーション作品。全世界で約3億6200万ドルの興行収入を上げた[1]。これは、当該年度の第1位である。日本での公開は1996年3月23日。原題Toy Storyを直訳すると、「玩具物語」という意味である。日本でのセルビデオ出荷本数は190万本[2]。
制作はピクサー・アニメーション・スタジオ。監督ジョン・ラセター（ピクサー）。長編フルCGの作品を生み出した制作チーム統括の業績に対し、監督ラセターはアカデミー特別業績賞を受賞した。他にアカデミー賞候補として、脚本賞ノミネート（アンドリュー・スタントン）、オリジナル主題歌賞ノミネート（"You've Got a Friend in Me"）、作曲賞（コメディ部門）ノミネート（ランディ・ニューマン）。
1999年には、続編『トイ・ストーリー2』が公開された(日本では2000年公開)。2009年10月2日には、続編『トイ・ストーリー2』とともにデジタル3D版が2本立てで2週間限定で全米公開、日本では2010年2月6日に公開。
注意：以降の記述で物語・作品・登場人物に関する核心部分が明かされています。
ストーリー
カウボーイ人形のウッディは、古めかしいおしゃべり人形。背中の紐を引っぱると、パンチの効いた「カウボーイトーク」を聞かせてくれる。そんなウッディはアンディ少年の大のお気に入りで、彼は毎日のように、いろいろなオモチャを取り混ぜながらカウボーイごっこに興じるのだった。
そうしてアンディが楽しく遊ぶオモチャたちだが、実はとても大きな秘密があった。彼らは実は生きていて、話したり自由に行動したりできるのだ。しかし、それを人間に知られてはいけないというのが「オモチャのルール」だった。ウッディは、そんな彼らのリーダーを努めていた。
そして、今年もアンディ少年の誕生日がやってきた。オモチャ達はこれから共に過ごすことになる新顔に興味津々だが、ウッディの気持ちは落ち着かない。「新しいオモチャがアンディのお気に入りに成れば、自分はお役ごめんになってしまう」、そう考えると気が気では無かったのだ。ところが、そんなウッディの心情をよそに現れたのは、最新の宇宙ヒーローキャラクター・ハイテクトイのバズ・ライトイヤーだった。 「デジタル録音で喋る!光る!カッコイイ!!羽根まで飛び出し、仕掛け満載!」 正に技術の粋を結集したようなバズに、アンディは案の定夢中になってしまう。また、あまりの精巧さにバズ自身も自分が本物のスペースレンジャーだと信じて疑わず、「宇宙船が壊れた!」と言って自分の入っていた空き箱を修理しようとしたり、飛行能力を証明するため高みから飛び降りたりする。これにはオモチャ達までが心を奪われてしまう。
そんな中、ディヴィス家が引っ越すという新たな問題が持ち上がる。荷物にうっかり紛れ込んだら最後、他のガラクタと一緒に忘れ去られてしまう。そこで彼らは引越しに向けた仲間作りを始めるが、その騒ぎの最中、バズがアンディの部屋の窓から転落するという大事故に見舞われる。
一方ウッディは、アンディに連れられて「ピザ・プラネット」というレストランに入るが、そこで転落後二人を付けてきていたバズに会い喧嘩となり、夢中になるうちアンディとはぐれてしまう。必死に彼を追う二人だったが、道すがら、「オモチャ殺し」と称される隣家のシドに発見され連れ去られてしまう。彼はどんなオモチャも決して大切にせず、犬をけし掛けて噛み付かせたり、花火を設置して吹き飛ばしたり、さらには妹の人形までをとり改造するといったとんでもない遊び方をする少年だったのだ。
もうすぐアンディが引っ越してしまう!慌てたウッディは、自らの素性を図らずも知ってしまったことで茫然自失のバズをつれて脱出を試みるが、「バズを殺し（壊し）た!」と仲間に誤解されそれを妨害されてしまう。 絶望したウッディだったがバズを元に戻したシドのおもちゃたちと協力し、シドを改心させシド家を脱出し、ディヴィス家の引っ越しトラックからラジコン・カーを取り出しバズを助けにいくが仲間にまたもや誤解され、見捨てられてしまう。シド家でもらったマッチも切らし、絶望した。そこでバズがあるアイディアを出す。そのアイディアとは・・
キャラクター
ウッディ
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